空有一顆說走就走的心，卻敗給說吐就吐的娃？暈車這樣做就對了！

家有暈車娃，空有一顆說走就走的心，卻敗給了說吐就吐的娃。雖說暈車娃省下了不少出行費用吧（活動半徑也就30分鐘車程你說省不省錢吧），但爸媽心里的苦實在是無法言說的痛。

閨蜜的孩子快三歲了，因為暈車，這輩子幾乎沒有坐車去過離家兩站地外的地方，偶爾幾次不得已跨出了兩站地的極限，結(jié)局都是無比慘烈的嘔吐。就這么極其偶爾的幾次出行，也足以給剛買不久的新車留下難以磨滅的獨特味道。每次出行不是因為急病送醫(yī)院，就是因為赴重要約會，這大悲大喜的時刻一旦加上暈車，總是會讓局面變得格外狼狽，孩子哭大人急，不堪回首。

難道有個暈車的娃，每次出行都得大悲大喜嗎？孩子為什么會暈車？有沒有可能改善呢？今天咱們就來聊一聊，這捉摸不定來勢洶洶的暈車，到底是個什么鬼。

我的孩子為什么會暈車？

簡單來說，暈車是因為大腦從身體不同的感官部位（內(nèi)耳、眼睛和肢體神經(jīng)）接收到矛盾的信號。比如說，當你在看有高速動作的電影時，你的眼睛感受到運動，但內(nèi)耳和肢體并沒有感到這種運動，大腦便受到了相互矛盾的信號，這時你就會有不舒服的感覺。同樣的，當孩子坐在汽車里又看不到外面時，或者孩子在車里盯著玩具繪本在看，他的內(nèi)耳感受到運動，但是眼睛和肢體并沒有相同的感受，這時便有可能出現(xiàn)暈車的癥狀。

如果有以下情況，可能會加大孩子暈車的概率，或加劇癥狀。

1.孩子是第一次坐車、坐船或坐飛機。

2.由于路況、天氣導致途中非常顛簸。

3.孩子心情過于緊張或激動。

目前我們還無法解釋為什么有的孩子容易暈車，有的孩子從不暈車。不過有很多兒時暈車嚴重的人長大后會有頭痛的癥狀，有人相信兒時暈車是成年后偏頭痛的一種早期癥狀。

暈車就是坐車吐嗎？

不要等孩子哇哇嘔吐的時候才意識到他是暈車了。雖然他們很難用語言表達不舒服的感受，還是有許多癥狀能夠幫助我們更早地判斷，以便及時應對。

初期癥狀：臉色發(fā)白、出冷汗、沒有食欲

中期癥狀：情緒焦躁、哼哼唧唧甚至哭鬧

頂峰癥狀：做吞咽動作（這時可能已經(jīng)開始有少量食物返流到嘴里了）、嘔吐

我娃就是暈車了，你說怎么辦吧？

有人用極端脫敏的辦法——帶孩子頻繁長時間地乘車，希望達到以毒攻毒的目的。是否有效見仁見智，但至少對孩子和大人都不會是愉快的經(jīng)歷，也許還會給孩子帶來對出行的恐懼感。

大部分孩子的暈車癥狀都并非無可救藥，除了以毒攻毒，我們有更好的辦法來準備和應對。

出行之前：

1.適當進食。過飽或者過餓都會讓孩子的腸胃感到壓力，行車途中容易暈車。所以在出行前1-2個小時一定讓孩子吃一些清淡易消化的食物，安撫好腸胃。

2.對于2歲以上的孩子，咨詢醫(yī)生之后可以提前吃適量的防暈車藥。注意用藥劑量和具體服用時間。

行車途中：

1.保持適當?shù)能噧?nèi)溫度。不要太熱不要太熱不要太熱！要記住安全座椅里的溫度一定比駕駛座上要高，所以不要給孩子穿太多衣服，還可以準備一個小電風扇送去涼風習習。

2.注意補充水分。水分攝入不足容易造成惡心頭暈，適當及時補充水分能讓孩子有更舒服的狀態(tài)。

3.遮擋直射光線。過強的陽光直射進車內(nèi)，可能會讓孩子視覺上感到不舒服，增加暈車的概率，因此用遮光板適當遮擋會很有幫助。

4.調(diào)節(jié)好安全座椅的位置和高度。從避免暈車的角度來說，最好讓孩子坐在后排座椅的中間，并且升高座椅高度，讓孩子能夠從前方和兩側(cè)都有機會看到車外移動的景象。安全座椅反向安裝時更容易造成孩子暈車，所以如果到達一定年齡并且暈車可能性大的孩子，可以考慮正向安裝安全座椅。當然，安全座椅最大的作用依然是保障安全，兩相權(quán)衡之后選擇合適的角度和位置才好。

5.不要給孩子帶繪本在車上讀，也不要讓孩子在車上看手機或者iPad，這都會讓他們更容易暈車。好聽有趣的音頻是更好的選擇，例如兒歌、故事甚至動畫片的原聲帶等等。

6.保持車內(nèi)空氣新鮮。尤其避免在車里吸煙或攜帶味道濃烈的物品（例如韭菜餡包子之類的）。

7.平穩(wěn)開車。避開路況差、交通擁堵的路段，因為顛簸和頻繁剎車都會讓孩子更容易暈車。如果途徑山路，路途中有許多轉(zhuǎn)彎，也很容易讓孩子覺得不舒服，盡量慢速過彎，保持行車的平穩(wěn)。

8.安排停車休息。帶著暈車娃出門，提前做好休息計劃是很有必要的。不管孩子當時有沒有暈車，時常停下來休息一下，讓孩子下車走走，都會讓暈車的概率大大降低。

9.盡量在孩子睡覺的時候開車出行。一般來說，睡著的時候發(fā)生暈車的可能性更低一些。

10.佩戴防暈車手環(huán)。這種手環(huán)在手腕內(nèi)側(cè)有一個圓形凸起，據(jù)說原理是通過按壓腕部穴位降低暈車的可能性。目前的確沒有充分的科學證據(jù)表明這種手環(huán)是普遍有效的，但也許是出于心理作用，的確有一部分人在實際使用中發(fā)現(xiàn)手環(huán)有效。考慮到手環(huán)本身不會帶來毒副作用，所以不妨一試。

發(fā)生暈車癥狀時

如果孩子出現(xiàn)暈車的初期癥狀，例如臉色發(fā)白、出冷汗等，可以嘗試以下方法將暈車扼殺在搖籃里。

1.給孩子一些氣味清爽的物品聞一聞，例如薄荷和薰衣草的氣味。

2.建議孩子跟你一起玩“看遠處”的游戲。找一個車外較遠的物體，和孩子一起觀察、甚至一起編個故事，有可能緩解癥狀。

如果孩子出現(xiàn)暈車的中期癥狀，例如情緒焦躁、哼哼唧唧甚至哭鬧，你需要下面的辦法盡量控制事態(tài)發(fā)展。

1.準備一個冰袋或者涼毛巾，敷在孩子的額頭或者脖子后方。

2.稍微開一點窗戶，讓新鮮空氣緩解車內(nèi)的沉悶。尤其是在冬天，稍稍透一點冷風進來，就能讓孩子感覺好很多。

3.聞或者吃一點姜。有充分的研究表明，姜能夠很好地緩解暈車，因為它能夠減緩胃蠕動，從而減輕嘔吐感。但是，對于孩子合適的使用劑量目前依然不明確。所以謹慎起見，對年齡稍大的孩子少量使用較為穩(wěn)妥。

4.開始尋找最近的休息點，最好是能讓孩子下來走動的高速休息站或路邊餐廳等地方。在暈車癥狀變得更嚴重之前，及時讓孩子下車休息放松，等癥狀減輕后再重新上路。

如果孩子已經(jīng)到達了暈車頂峰狀態(tài)，做吞咽動作（這時可能已經(jīng)開始有少量食物返流到嘴里了）甚至嘔吐，這時候能做的不多，盡量讓場面不那么難看即可。

1.如果發(fā)現(xiàn)孩子開始做吞咽動作，很有可能馬上就會嘔吐，條件允許的話請立即停車，讓孩子下車走動，也許能夠在最后時刻挽回局面。

如果條件不允許的話請拿出塑料袋或者帶蓋子的容器（例如特百惠的儲物盒），給孩子準備一個舒適的嘔吐環(huán)境，當然也是給大人減輕后續(xù)清掃難度。

切記，如果條件不允許停車的話（尤其在高速公路上或者夜間行車時），千萬不要因為擔心弄臟車里而讓孩子下車或者打開窗戶往外吐，于人于己都是安全大忌。

2.如果嘔吐在所難免，在孩子吐完之后，你需要做的是確認沒有嘔吐物殘留在口腔里、安撫孩子、更換干凈衣物并讓孩子喝一些清水避免脫水。在這個時候，任何的不耐煩、抱怨甚至指責都毫無價值。

記住，暈車最壞的結(jié)果對你來說也只是打掃衛(wèi)生的問題，對孩子來說卻是實實在在身體和心理上的極度不適。

世界這么大，帶孩子去看看是件好事。當你努力工作精打細算終于掃清出行路上的金錢障礙時，卻無奈地在暈車這個小怪面前敗下陣來，實在是心有不甘。然而聰明如你，看完這篇之后一定能笑著說，暈車娃也能上路！

來源：萌芽研究所