2009
有人用爬山來比喻青春期孩子的成長之路，
小學(xué)，像是從山腳爬到山頂，沿著一個(gè)方向爬升。
青春期，孩子的成長更像翻山越嶺，直接從山的一面翻到另外一面。
于老母親而言，恍如一夜之間，那個(gè)活潑可愛的小女孩，身高猛躥的同時(shí)，各方面發(fā)生的巨變，對(duì)于老母親而言，之前對(duì)娃的認(rèn)知似乎要全盤推翻，需要重新學(xué)習(xí)，需要重新了解這個(gè)時(shí)期的娃，也不亞于從山的一面翻到另外一面。
一、解碼“煩躁”
自從娃上了初中，最明顯的變化，就是娃似乎變成了一個(gè)行走的炸藥包，隨時(shí)會(huì)因?yàn)槲覀兊哪尘洳唤?jīng)意的話被點(diǎn)燃。
比如有一天，問娃想不想吃水果，娃回答不想。不想倒也算了，眉目間流露的不耐煩，和小學(xué)時(shí)判若兩人。于是跟了一句：你怎么像個(gè)炸藥包，這么容易炸毛啊？娃緊接著：我就是個(gè)炸藥包啊。所以當(dāng)讀到書中這段話的描述：青春孩子像火藥桶，一點(diǎn)就燃。不禁啞然失笑。
通過閱讀了解到這個(gè)時(shí)期的孩子內(nèi)心充滿了矛盾
成人和孩子之矛盾：孩子覺得自己已經(jīng)長大，希望父母平等的姿態(tài)和他相處。父母發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)期的孩子能力和意識(shí)不匹配，因?yàn)楦鞣N原因容易闖禍。實(shí)際上有時(shí)候一句：別怕，爸媽都在，就是最大的慰藉和力量。
開放與閉鎖的矛盾：青春期孩子容易對(duì)父母表現(xiàn)出封閉的一面，不再像小時(shí)候那樣說個(gè)不停。這種封閉在心理上其實(shí)也是一種斷乳的表現(xiàn)，適當(dāng)遠(yuǎn)離父母才是成長第一步。
表現(xiàn)出開放的一面：對(duì)同伴敞開懷心靈，會(huì)分享私密話題，無話不談。
成就與挫敗之矛盾：青春期孩子充滿了能量，有時(shí)候覺得自己無所不能，特別有成就感；有時(shí)候又覺得什么都不如別人，被別人碾壓，產(chǎn)生挫敗感。
所以，煩躁，成為青春期孩子情緒的主基調(diào)。
試想，一個(gè)人內(nèi)心充滿這么多矛盾，不煩躁才怪呢。
有一次看到老師發(fā)的視頻，娃的課桌疊了不少書，感覺書疊高了可能會(huì)影響視線，看黑板感覺不是那么舒服，于是順口問了一句：書這樣疊高你不覺得會(huì)影響看黑板嗎？娃直接懟我一句：你管那么多干什么?？吹剿龖崙嵉臉幼樱覂?nèi)心覺得對(duì)我毫不尊重，毫無禮貌，且對(duì)我的關(guān)心一臉嫌棄。但是想到書中提到的煩躁，成為青春期孩子情緒的主基調(diào)。了解到青春期孩子內(nèi)心會(huì)有這樣種種矛盾的沖突。好吧~_~，我立馬不再說話。默默離開房間。再遇到娃被炸毛的時(shí)候，我盡量選擇閉嘴，并試圖安慰自己：娃不是針對(duì)我，是這個(gè)年齡階段的心理特征使然。讓自己內(nèi)心能坦然接受這份原本以為的冒犯。雖然時(shí)不時(shí)的我的內(nèi)心也會(huì)有波瀾，但整體來講沖突少了，實(shí)在不能過去，等過段時(shí)間再和娃交流。
三、解碼“反抗”
娃表姐結(jié)婚，婚禮上布置了西點(diǎn)展臺(tái)，娃選了一塊蛋糕吃完后，看到其他孩子在拿蛋糕，她發(fā)現(xiàn)里面有不少芒果，嘆了一句：哇，有芒果啊。因?yàn)橥尢貏e容易吃芒果上火，我忙不迭的提醒：你還是別吃了，容易上火。結(jié)果娃立馬翻臉，特別生氣的說，為什么你要這樣說呢？我冷靜下來，體會(huì)了她的內(nèi)心，馬上明白了，問她是不是本來就沒有打算吃，就是感嘆下有芒果，本來已經(jīng)有的自控力，被媽媽一說反而內(nèi)心不舒服了。娃點(diǎn)點(diǎn)頭。我立刻向她道歉。
青春期是孩子的第二反抗期，潛臺(tái)詞是：我長大了，我們是平等的。孩子需要長大成人的感覺，以及父母允許他們長大的態(tài)度。
只有當(dāng)他們感受到不允許長大時(shí)才會(huì)逆反，而青春期的逆反，有時(shí)候像火山一樣劇烈，是一場充滿硝煙的權(quán)利戰(zhàn)爭。
面對(duì)孩子的反抗，父母應(yīng)該意識(shí)到，要把選擇權(quán)交給孩子。
智慧的父母不是奪取選擇權(quán)，而是注重培養(yǎng)孩子的判斷能力，引導(dǎo)孩子看到事情的利弊，看到問題的本質(zhì)。
如果一個(gè)孩子擁有判斷能力，他自身就感覺充滿力量，并充滿把握和自信。
不過做到這些，實(shí)在有些難。
周五放學(xué)，娃告訴我接到任務(wù)要畫一張畫參加比賽，因?yàn)樾菹r(shí)間短且要完成作業(yè)，加上學(xué)校培優(yōu)作業(yè)，本身富余的時(shí)間寥寥無幾，畫畫又特別費(fèi)時(shí)，沒有三五小時(shí)搞不定，我聽完后腦中立即想到上周做完作業(yè)，差不多就洗洗睡覺要準(zhǔn)備第二天上學(xué)了。不禁有點(diǎn)著急，跟娃說，為什么要接這個(gè)活呢，作業(yè)完成后都沒有時(shí)間了，要不讓姐姐幫你畫一下吧。
娃很不開心的說，老師布置的我有什么辦法。然后不再說話。事后我向姐姐吐槽，姐姐聽后批評(píng)我，這樣確實(shí)讓娃不舒服。應(yīng)該把事實(shí)講清楚：上周你完成作業(yè)后差不多就沒有什么時(shí)間了，這周作業(yè)量也差不多，又要畫畫，你打算怎么辦呢？可能娃會(huì)自己想辦法，比如作業(yè)做快一點(diǎn)，比如讓姐姐打個(gè)底稿。雖然可能最后的結(jié)果還是一樣，但是一個(gè)是我?guī)屯拮龅模粋€(gè)是娃自己的選擇。
雖然是很小的事情，但父母要做的就是分析事物背后的原因，使他們擁有選擇的能力，讓孩子自己選擇，這才是孩子最想得到的支持。
娃上初中后，拿回家的語文試卷，我看了課外閱讀批改，娃不明白為什么扣分，我也不是很清楚，娃說換作是小學(xué)語文老師批改，估計(jì)就全對(duì)了。我覺得也是。也是從那一刻開始，我跟娃說初中得靠你自己了，因?yàn)閶寢屵B母語的語文都搞不懂了。第一學(xué)期的教輔是我參考花友帖子，咨詢上屆家長后準(zhǔn)備的。第二學(xué)期開始，娃自己大概有點(diǎn)了解后，自己決定需要什么教輔。買回來后，有內(nèi)容不合適，布局不合理的，娃提出來要廢棄不做，再重新選擇。對(duì)于學(xué)習(xí)的安排也是如此，因?yàn)椴欢苑攀肿屚拮约哼x擇安排。
中學(xué)階段培養(yǎng)自主選擇和決策能力非常重要。孩子所做的決策有很糟糕的結(jié)果時(shí)，切忌說：我早說了這樣不行。要鼓勵(lì)孩子為結(jié)果負(fù)責(zé)，告訴孩子人不可能做的每一個(gè)決定都是對(duì)的即使錯(cuò)了也沒有關(guān)系，因?yàn)槟氵€小，經(jīng)驗(yàn)不足，慢慢的，從每一次教訓(xùn)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，你會(huì)越來越好。
三、解碼“話少”
自從上了初中，學(xué)校有晚自習(xí)，在家的時(shí)間少了，似乎于我們交流的也少了很多。連一向?qū)ν逕o所謂的爸爸某天也悄悄問：為什么娃不說話呢？
從閱讀中了解到不愿意主動(dòng)溝通是青春期孩子的基本特點(diǎn)，青春期孩子和成年人的溝通本來就是困難的，因?yàn)楸苊飧赡耆诉^多溝通是他們的基本特點(diǎn)，如果什么事情都告訴父母，就是沒有長大的表現(xiàn)。
青春期的孩子可能最大的是心境的變化：他們 會(huì)無病呻吟，會(huì)為賦新詞強(qiáng)說愁。還會(huì)在父母面前表現(xiàn)得憂郁，心事重重，其實(shí)沒有什么事情發(fā)生，原因是他們覺得自己是大人了，如果還一直傻樂，就不像大人的樣子。但是同時(shí)這個(gè)時(shí)期的孩子情緒容易兩極化，情緒很容易從一個(gè)極端到另外一個(gè)極端。
試過和娃聊新聞，聊親友間發(fā)生的事情，娃對(duì)此更多的表現(xiàn)回答一個(gè)字：哦。
后來慢慢的發(fā)現(xiàn)，娃十幾個(gè)小時(shí)在學(xué)校，我們以為她更會(huì)想了解外面發(fā)生的事情，而她更關(guān)注的是自己接觸到的，父母眼中的小事就是他們眼中影響世界的大事。聊到班級(jí)逗逼的男生，細(xì)數(shù)一個(gè)個(gè)綽號(hào)，一件件小事，樂的咯咯直笑。
很多時(shí)候娃不說話，我也能明白，孩子和父母疏遠(yuǎn)是長大的信號(hào)。孩子其實(shí)是在用拉開距離的方式宣示自己長大了，不再像以前那樣需要父母。
四、解碼“晚睡”
晚上一到點(diǎn)，會(huì)催著娃準(zhǔn)備睡覺。娃經(jīng)常會(huì)在我快要睡著時(shí)，跑過來：我睡不著。一看時(shí)間，離她上床往往快一個(gè)小時(shí)了。想到從小我們的認(rèn)知是充足的睡眠是第二天良好學(xué)習(xí)的保證，內(nèi)心不禁會(huì)焦慮，對(duì)娃也會(huì)有些埋怨。
讀到書中寫到：青春期孩子晚睡，是因?yàn)榍啻浩诜置谕屎谒乇瘸扇撕蛢和矶r(shí)，所以青春期的孩子十二點(diǎn)左右才有睡意是正常的。
讀后有點(diǎn)釋然，把這段話給娃看，告訴娃睡不著是正常的。我自己也放下對(duì)于上床就睡著的執(zhí)念，在偶爾娃睡不著的時(shí)候，內(nèi)心能略微平靜一點(diǎn)接受。
對(duì)于青春期，還需要不斷的解碼，閱讀書籍，聽些音頻，做讀書筆記，在反復(fù)的閱讀中加深對(duì)于青春期的了解，沖突還會(huì)時(shí)不時(shí)的發(fā)生，正好時(shí)不時(shí)提醒自己，學(xué)習(xí)～學(xué)習(xí)～學(xué)習(xí)不能停。
讀書筆記：
媽媽在家庭中的重要作用，1，盡量在爸爸面前報(bào)喜不報(bào)憂，二不要在孩子面前講爸爸的壞話，同時(shí)如果孩子被要求站隊(duì)會(huì)深深感到為難，即使攻擊了爸爸心里也會(huì)內(nèi)疚不安，青春期孩子處于親密關(guān)系的探索期，父母的互相指責(zé)與抱怨，可能會(huì)讓孩子對(duì)未來自己的婚姻失去信心。
討論正確的財(cái)產(chǎn)財(cái)產(chǎn)繼承觀念。要知道最好的財(cái)產(chǎn)是能力，人到世界上父母能給孩子的最好的財(cái)產(chǎn)就是個(gè)人能力尤其是生存能力，所謂的授之以魚，不如授之以漁，講的就是這個(gè)道理，如果一個(gè)人有了能力，自己也可以創(chuàng)造財(cái)富，就算擁有大筆財(cái)產(chǎn)，也隨時(shí)可能因?yàn)楦鞣N變故變得一無所有。只會(huì)繼承財(cái)產(chǎn)，不會(huì)創(chuàng)造財(cái)富，抵抗不了風(fēng)險(xiǎn)，這類例子比比皆是。財(cái)產(chǎn)的繼承除了給子孫外，也可以采用回饋社會(huì)的方式，樹立正確的財(cái)產(chǎn)繼承關(guān)，是給孩子樹立正確的價(jià)值觀和人生觀都有好處的。
用接納的態(tài)度對(duì)待孩子的朋友，如果發(fā)現(xiàn)你的孩子的朋友不是特別好，這個(gè)時(shí)候要跟孩子進(jìn)行溝通和交流，這些不足會(huì)對(duì)其未來發(fā)展不利，而他是你的好朋友，真正的好朋友就是在關(guān)鍵時(shí)刻拉朋友一把的人，如果孩子去幫助朋友，雙方都有很大的進(jìn)步，不良影響也不攻自破了，如果還是覺得自己沒有能力幫朋友，也可以和孩子討論，讓他看到在這段關(guān)系中自己的位置，如果你覺得自己對(duì)朋友沒有影響力，是不是意味著這段關(guān)系中對(duì)方的影響力更大一些，他會(huì)不會(huì)反過來影響你？你可以做些什么事避免負(fù)面影響，比如我們可以判斷和區(qū)分一下什么活動(dòng)可以一起做什么活動(dòng)，盡量不一起參與。父母接納的態(tài)度跟孩子溝通，不急著去否定，先觀察，然后從孩子的角度給他們提一些建議，尊重孩子自己的選擇和判斷，孩子就會(huì)思考這些問題，也會(huì)覺得父母說的有道理，尋找合適的同伴。
為什么要學(xué)習(xí)呢？人 有兩種享受，一種是物質(zhì)享受，一種是精神享受，物質(zhì)享受的特點(diǎn)，是人人都可以擁有，跟錢的關(guān)系更大，但是物質(zhì)享受更容易厭倦，鮑魚再有營養(yǎng)再好吃，天天吃也會(huì)厭煩，精神享受卻可以讓人獲得一種無邊無際，更深層的愉悅感，它和學(xué)習(xí)相關(guān)，一個(gè)小學(xué)沒畢業(yè)的人和一個(gè)本科畢業(yè)的人，他們的精神享受領(lǐng)域肯定不一樣。
關(guān)于感恩我們也要思考，因?yàn)樗且粋€(gè)不健康的家庭養(yǎng)育觀念，孩子是被單方面決定帶到這個(gè)世界上的，其生命本身也充滿了各種可能和風(fēng)險(xiǎn)，如果父母還要求孩子感恩，在某種程度上說明父母的需求是有問題的。如果要感恩，首先要感恩生命本身，趕我們作為一個(gè)人的存在，作為一個(gè)真實(shí)存在的人，如果你愉快的度過了一天，這就是值得感恩的事情，到了青春期，請(qǐng)父母放手吧，把孩子生命的主動(dòng)權(quán)還給他們，他們才會(huì)理解父母之前的付出，才可能在之后感謝父母的養(yǎng)育。
如果孩子因?yàn)橛憛捘澄焕蠋煻幌矚g某個(gè)科目，千萬不要在孩子面前分析這位老師，這時(shí)候媽媽要籠統(tǒng)的告訴孩子，每個(gè)人都是不一樣的，他們具有不同的性格和做事風(fēng)格，將來孩子會(huì)遇到更多不一樣的人，每種人他們都要盡量去適應(yīng)。
如果孩子的成績受到老師情緒的影響，那么這時(shí)候不要把負(fù)面的觀念傳遞給孩子，比如說說老師都偏愛學(xué)習(xí)成績好的孩子，其次盡量弱化孩子對(duì)老師的負(fù)面情緒，當(dāng)老師不喜歡某個(gè)老師時(shí)，父母要對(duì)孩子說，可能最近孩子和老師情緒都不太好，才會(huì)狀態(tài)不佳。如果孩子出現(xiàn)偏科，比如因?yàn)椴幌矚g數(shù)學(xué)老師而成績下滑，父母也要坦誠的討論數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，本身告訴孩子數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)本來就有難度，取得這樣的成績已經(jīng)很不容易了，這樣孩子容易把情緒和喜好，老師和學(xué)科分開，對(duì)這個(gè)科目和老師的負(fù)面感受會(huì)小一點(diǎn)，可以試試這樣說，為什么你與其他老師可以相處，只有這位老師難以相處，看來他的確有點(diǎn)特別。不過如果你能與他也相處好，那才了不起，你要不要試試看？
有的孩子重視規(guī)則，但忽視樂趣，這個(gè)時(shí)候，這個(gè)在學(xué)習(xí)上是優(yōu)勢(shì)，在，但在人際交往中就會(huì)有所不同，因?yàn)槿穗H交往中情感的成分更重要，很多事情也沒有規(guī)則可言，怎么幫助這樣的孩子呢？父母要做的就是跟經(jīng)常跟他討論情感類的問題，也可以讓孩子多看情感類小說和電視劇，比如假期可以看一些類似甄嬛傳這樣的電視劇，電視劇中的人物關(guān)系比較復(fù)雜，關(guān)系發(fā)展往往沒有明確的規(guī)則可言，如果孩子能夠看懂人物講話背后的動(dòng)機(jī)，就是在不斷練習(xí)識(shí)別和感覺他人情緒的能力，父母可以給孩子布置作業(yè)，跟孩子討論劇情，孩子看懂之后再往下進(jìn)行，如果第1次看不懂也是正常的，可以再多看幾遍，直到看懂為止，這種不斷觀察，感受，討論的方式會(huì)對(duì)孩子有所幫助。
有的孩子認(rèn)為學(xué)校制度有不好的地方，這個(gè)時(shí)候可以先理解孩子和孩子討論，自己父母自己成長過程當(dāng)中也曾有過類似的行為和想法，引導(dǎo)他看到青年人容易憤怒和盲從，因?yàn)樗麄內(nèi)菀讓⑸鐣?huì)和生活理想化，接著和可以和孩子討論看待問題的角度不同，形成的想法和感受也是不同的，他是學(xué)生更多的是從被管理者的角度看待制度，如果他是班主任要管理幾十個(gè)學(xué)生，需要達(dá)成一個(gè)目標(biāo)和共識(shí)，他會(huì)怎么辦？他有沒有什么建設(shè)性的意見？這也是在引導(dǎo)孩子遇到問題時(shí)，不應(yīng)該只是指責(zé)別人解決問題更重要。
如果孩子遇到表白父母不要馬上給孩子注意，這是孩子學(xué)習(xí)交往的一個(gè)絕佳機(jī)會(huì)，首先要了解孩子內(nèi)心的感受，然后根據(jù)不同的情況給予孩子相應(yīng)的建議。
孩子不想談戀愛?？梢耘c孩子討論如何回復(fù)對(duì)方，比如謝謝對(duì)方的喜歡，這種感情很珍貴，大家可以做好朋友，共同努力一起成長，為了孩子的長遠(yuǎn)發(fā)展，父母可以鼓勵(lì)孩子結(jié)交更多的朋友，因?yàn)檫@是他們這個(gè)年齡階段的發(fā)展任務(wù)，如果孩子不喜歡對(duì)方，那么父母又要跟孩子討論，孩子不喜歡對(duì)方是他的權(quán)利，對(duì)方喜歡他也是他的權(quán)利，喜歡本身是沒有錯(cuò)的，不能因?yàn)閻垡虼硕鴲琅缓筇接懢唧w的拒絕方法，最好考慮對(duì)方的感受，采用適當(dāng)?shù)姆绞健?/p>
如果孩子被表白后說自己也喜歡對(duì)方，但不知道接下來該怎么辦，因?yàn)榇丝鄲?，父母也要及時(shí)肯定對(duì)方的勇敢和真心，鼓勵(lì)孩子看到感情中幸福美好的一面，結(jié)交朋友是這個(gè)年齡階段的任務(wù)，其中也包括結(jié)交異性朋友，可以鼓勵(lì)孩子多和異性朋友相處，與孩子討論接下來的應(yīng)對(duì)方法，提醒他們畢竟都是學(xué)生還是要以學(xué)業(yè)為重，可以從做朋友開始，這樣心理負(fù)擔(dān)也會(huì)減輕。
唱反調(diào)的三個(gè)原因：
一是因?yàn)殚L大而唱反調(diào)。其實(shí)孩子是想通過相反的行為，來表達(dá)他們是有選擇能力的，有能力做不一樣的選擇，擁有決定的權(quán)利。
因情緒原因唱反調(diào)，當(dāng)我們有情緒的時(shí)候，理智就會(huì)比較薄弱，難以控制行動(dòng)，因情緒原因唱反調(diào)的孩子，往往是因?yàn)橐恍┦虑椴婚_心了，所以也沒有心思去聽父母說的話。所以孩子不講理的時(shí)候，父母要反思女孩子之間發(fā)生不開心的事情了嗎？是不是最近出現(xiàn)了其他沖突事件，孩子還在氣頭上沒有平復(fù)情緒，最好等孩子情緒好轉(zhuǎn)后再與他談。三是父母的觀點(diǎn)本身就不對(duì)，孩子進(jìn)入青春期后，開始重視自己的理解力和觀察力，他們能夠分辨父母講的內(nèi)容是否合理。
如果孩子是通過唱反調(diào)告訴父母，長大了父母要做的就是主動(dòng)給予孩子選選擇權(quán)，父母明智的表達(dá)方式是父母的想法，只是建議，最終怎么選擇由孩子決定，父母一旦采取了這種態(tài)度，孩子就不會(huì)為了反抗而故意選擇錯(cuò)誤愚蠢的解決方式。
父母應(yīng)該做的是理解孩子的壓力，清楚的告訴孩子，我知道做榜樣是很累的，所以在家里你可以放松一下，到了青春期你對(duì)自己將要成為什么樣的人，有了自己的想法，老師和父母對(duì)你的期待只是一種參考，你要自己選擇你在人群中是誰，最好成為你自己，而不是一個(gè)老師，父母期待的你。
進(jìn)入高三后怎么當(dāng)好陪讀媽媽，進(jìn)入高三后孩子思維能力已經(jīng)很成熟了，根本不需要媽媽動(dòng)腦筋去激勵(lì)他高三最大的敵人是焦慮，因?yàn)樗麄冇芯薮蟮纳龑W(xué)壓力，這個(gè)時(shí)候父母做的就是幫助孩子減壓。對(duì)于高三的陪讀媽媽最重要的是兩件事，一件事是給孩子做好飯菜，管理好孩子的日常生活，另一件事是保持心情愉悅，讓一張輕松的笑臉出現(xiàn)在孩子面前，媽媽不焦慮并能開心的面對(duì)孩子，孩子的情緒就會(huì)穩(wěn)定很多，也會(huì)有更多精力投入學(xué)習(xí)。媽媽越無為，孩子就越安寧，越能抗壓。
零星筆記
1.從書中了解到男孩和女孩在中學(xué)階段對(duì)自我評(píng)程不同狀態(tài)，女孩對(duì)自我評(píng)價(jià)分值比男孩低不少，這個(gè)更需要家長更要去關(guān)注，如何看待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，和如何評(píng)價(jià)他人。 2.中學(xué)生的同一性很少有達(dá)成階段，大多在同一性延緩階段，女孩的同一性核心是人際關(guān)系問題，性格和外貌。
3.中學(xué)生的父母，讓孩子依戀，而不要依賴。慢慢的依戀也會(huì)逐漸減少，取而代之的是自主性的提高。
4.適度的叛逆行為是青春期的正常表現(xiàn)。
5.中學(xué)階段孩子自我意識(shí)增強(qiáng)，希望能自己決定自己的生活，自身產(chǎn)生負(fù)責(zé)要求，是培養(yǎng)責(zé)任感的關(guān)鍵時(shí)期。適當(dāng)給孩子創(chuàng)造負(fù)責(zé)的機(jī)會(huì)，家長也要做好榜樣。
6.中學(xué)階段培養(yǎng)自主選擇和決策能力非常重要。孩子所做的決策有很糟糕的結(jié)果時(shí)，切忌說：我早說了這樣不行。要鼓勵(lì)孩子為結(jié)果負(fù)責(zé)，告訴孩子人不可能做的每一個(gè)決定都是對(duì)的即使錯(cuò)了也沒有關(guān)系，因?yàn)槟氵€小，經(jīng)驗(yàn)不足，慢慢的，從每一次教訓(xùn)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，你會(huì)越來越好。
7.領(lǐng)導(dǎo)力對(duì)于中學(xué)生來講很重要。
8.中學(xué)生和朋友交往時(shí)，要換位思考，主動(dòng)交流。特別是和朋友鬧矛盾的時(shí)候，誠心道歉是解決矛盾最好的辦法。家長要啟發(fā)告訴孩子，在友誼中先低頭的人不一定是有錯(cuò)誤的人，但肯定是更重視友誼的人，先低頭的是勇者和智者。
9.心里的人際樓層：一樓是店面朋友，見面打個(gè)招呼的關(guān)系。二樓是客廳朋友，可以喝杯茶，聊聊天的關(guān)系。三樓是廚房朋友，可以談心，笑聲或眼淚來做收?qǐng)?。四樓是臥室朋友，可以親密的朋友，可能成為伴，也可能成為絆。頂樓陽臺(tái)是緣分朋友，會(huì)有什么都隨緣，可能空空，卻裝滿回憶。要去試著：一秒過店面，兩秒過客廳，三分鐘在廚房，四小時(shí)在臥室，花五天屋頂?shù)却?，等待上天為自己生命帶來的驚奇和美麗。
10.對(duì)中學(xué)生來說，同伴的看法非常重要，遠(yuǎn)高于其他階段，為了獲得同伴的支持和認(rèn)可，避免受到排擠和孤立，中學(xué)生會(huì)順從同伴中的多數(shù)，于是產(chǎn)生同伴壓力。
11..中學(xué)生的戀愛有三個(gè)階段：愛慕期，初戀期，鐘情期。
如果家長發(fā)現(xiàn)孩子早戀：
a.跟孩子表明立場：不贊成早戀，但是因?yàn)槟汩L大了，尊重你的選擇。并嚴(yán)肅強(qiáng)調(diào)某些行為絕對(duì)禁止。
b.家長要從中立的立場，對(duì)早戀的危害進(jìn)行透徹的分析。以過來人的經(jīng)驗(yàn)告訴孩子，怎么處理，怎樣避免傷害。
c.引導(dǎo)孩子帶著責(zé)任感戀愛。只有變得更好才配得上對(duì)方，只有兩個(gè)人共同努力才有一個(gè)光明的未來。
12.中學(xué)生若和老師因誤會(huì)起沖突，家長要了解真實(shí)情況，和孩子討論解決辦法。要跟孩子說明，沖突不是解決問題的好辦法， 聰明人會(huì)想出其他辦法來解決問題。
13.中學(xué)生要計(jì)劃好課堂時(shí)間和自由支配時(shí)間，提高時(shí)間利用效率。注意力集中，大塊的時(shí)間安排枯燥或者不喜歡的科目，零星的，注意力易集中的時(shí)間，安排做習(xí)題和比較感興趣的科目。注意文理搭配，學(xué)習(xí)和娛樂交替。
14.人們?cè)谒X前看過聽過的東西，會(huì)在人進(jìn)入睡眠的時(shí)候，在大腦不斷重復(fù)鞏固。睡覺前看難記的知識(shí)，可能會(huì)潛移默化地進(jìn)入到記憶系統(tǒng)中。
15.好的參考書可以做三遍甚至四遍。第一遍的時(shí)候做通，把所有題目都做一遍，標(biāo)注其中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，后面幾遍只做重點(diǎn)和難點(diǎn)，其他題目可以不看，最后一遍作系統(tǒng)回顧。
16.對(duì)于難度不大的考試，保持中度的焦慮水平，利于考試的發(fā)揮，而對(duì)于中考高考這種難度較大，要求較高的考試，保持低度的焦慮有助于好成績的取得。
17.如果父母能接納成績不理想的孩子，給他們鼓勵(lì)，支持并和他們一起分析失誤原因，共同找出解決的辦法的話，孩子能感受到父母和他是站在一起的，他并不是孤軍奮戰(zhàn)，這有助于緩解孩子的焦慮水平。
18.父母在考前可以開導(dǎo)孩子：考試可以檢驗(yàn)出這段時(shí)間學(xué)習(xí)的情況，如果這次考試不理想，說明某些知識(shí)存在漏洞，如果能及時(shí)彌補(bǔ)，下次就可以提升自己，考出好成績。一次沒有考好，不代表下次也考不好，找準(zhǔn)原因，認(rèn)真準(zhǔn)備，就會(huì)有所進(jìn)步。
19.要引導(dǎo)中學(xué)生正視自己的優(yōu)勢(shì)和不足，不要跟其他孩子比，多關(guān)注自己，看自己是否在努力的過程中有所進(jìn)步，進(jìn)步就是成功。
20.青春期的孩子容易扭傷，但也容易恢復(fù)，容易情緒過激，也很快平復(fù)。多一點(diǎn)知曉，多一份理解。
適合大人閱讀的青春期書籍
讀懂孩子:心理學(xué)家實(shí)用教子寶典(12-18歲)29人有 · 評(píng)價(jià)3邊玉芳 著北京師范大學(xué)出版社 / 2014-02
強(qiáng)烈推薦此書，參加心理培訓(xùn)，老師推薦的，這個(gè)系列分不同階段，這本更適合家有中學(xué)生的家長閱讀。特別特別實(shí)用接地氣。值得反復(fù)閱讀。
家有中學(xué)生 給青春期孩子父母的實(shí)用秘籍37人有 · 評(píng)價(jià)11 · 書評(píng)1陳默 著上海教育出版社 / 2018-08
陳默老師的書同樣特別接地氣，前面是對(duì)青春期的孩子心理發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行科普，書后面還有一些家長遇到的更為現(xiàn)實(shí)的困惑和問題，陳默老師一一進(jìn)行了解答，值得一看。
青春期大腦風(fēng)暴54人有 · 評(píng)價(jià)10 · 書評(píng)1（美） 丹尼爾·西格爾（Daniel J.Siegel） 著；黃玨蘋 譯浙江人民出版社 / 2015-06
解碼青春期324人有 · 評(píng)價(jià)67 · 書評(píng)1（美）喬希?西普（Josh Shipp），李崢嶸 胡曉宇 譯湖南教育出版社 / 2019-03
青春期的煩"腦"61人有 · 評(píng)價(jià)6 · 書評(píng)2（美） 弗朗西斯·詹森，艾米·艾利斯·納特 著；王佳藝 譯北京聯(lián)合出版社 / 2017-02
青春期對(duì)話法+來自星星的孩子(套裝)7人有[韓] 姜琴珠 著，潘曉君 譯同心出版社 / 2020-10-01
書籍很多，需要時(shí)不時(shí)拿出來看看，以平復(fù)經(jīng)常被娃掀起的情緒風(fēng)暴，哈哈。
適合青春期孩子閱讀的書籍
致未來的你——給女孩的十五封信389人有 · 評(píng)價(jià)77 · 書評(píng)2殷健靈 著青島出版社 / 2013-07 這15封書信，講述了十幾個(gè)女孩子的故事，是作者對(duì)少女時(shí)代的回憶也是對(duì)下一代青春年少者的警醒。每一封信都像一首溫暖的小詩，唱著青春的贊歌，指點(diǎn)著青春的規(guī)律。作者的收信人叫伊蓮，意味著少女的生命是詩意的，像一朵純潔開放的蓮花，美麗又有幾分憂郁。這本書是溫和的，美好的，甜蜜的，像一份輕柔的春風(fēng)。 我總覺得這本書的插圖選的很好。插圖上是一個(gè)一個(gè)的少女，看起來像同一個(gè)人，又也許是不同的人，他們是神秘的，又散發(fā)著青春的氣息，用憂郁的眼睛透過書頁望著我。
致未來的你——給男孩的十五封信211人有 · 評(píng)價(jià)20 · 書評(píng)1徐魯 著；nanajoe 繪青島出版社 / 2016-03
分女孩合格男孩版。家里買的是女孩那版，這本書不但適合青春期的女孩，感覺曾經(jīng)走過的青春期的——媽媽也同樣適合閱讀。在閱讀中釋然，得到不同程度的理解，和過往和解。
小女生的秘密書信: 揭開青春期性知識(shí)的神秘面紗13人有 · 評(píng)價(jià)6（韓）安明玉，黃美娜 編繪，金華園 譯遼寧科學(xué)技術(shù)出版社 / 2004-05
對(duì)于青春期給女生帶來的身體心理的變化，這本書講的細(xì)致清楚，且多用圖片配合生動(dòng)符合孩子心理的案例，閱讀后對(duì)于青春期的變化有較為清晰的了解。
我的小紅書4人有（美） 納爾布芙 著；李靜懿 譯中信出版社 / 2010-06
對(duì)于月經(jīng)初潮講述更為透徹，適合這方面啟蒙。
女生, 我悄悄對(duì)你說11人有 · 評(píng)價(jià)2畢淑敏 著中國青年出版社 / 2014-01
男生,我大聲對(duì)你說11人有 · 評(píng)價(jià)1畢淑敏 著中國青年出版社 / 2014-01
畢淑敏老師專門寫給青年男女的心靈之書《女生，我悄悄對(duì)你說》《男生，我大聲對(duì)你說》，內(nèi)容涵蓋男性和女性的成長、成功、勵(lì)志、戀愛、婚姻、修養(yǎng)等主題，既有輕盈恬淡的青春美文，又有引人入勝的心理咨詢故事。
我的第一本科學(xué)漫畫書?兒童百問百答8:青春期與性564人有 · 評(píng)價(jià)220（韓） 樸京恩 著；茍振紅 譯二十一世紀(jì)出版社 / 2013-06
爸爸送給青春期兒子的私房書(權(quán)威)47人有 · 評(píng)價(jià)12 · 書評(píng)1曉丹 著中國婦女出版社 / 2014-06
類似的書現(xiàn)在越來越豐富，選擇也更多了。
關(guān)于青春期的音頻
陳默老師的音頻有兩套是適合小學(xué)生家長聽的。這兩套音頻針對(duì)中學(xué)生家長，反復(fù)聽過，特別是內(nèi)心有情緒波動(dòng)的時(shí)候，每次聽完后內(nèi)心會(huì)疏解很多。對(duì)我來講，是舒緩心情的良藥，哈哈。
喜馬拉雅上關(guān)于青春期的音頻挺多的，一部部慢慢聽起來。
2009
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