4個(gè)小技巧提升寶寶免疫力

2013-4-12 13:55 原創(chuàng)

春天到了,各種病毒又開始為禍人間,尤其是孩子們總是很容易“中槍”,我在網(wǎng)上找了一個(gè)提高孩子免疫力的幾個(gè)小方法,大家可以試試哦。 

小技巧1:撫觸——改善寶寶的血液循環(huán) 
在自然分娩中產(chǎn)道收縮,擠壓胎兒,是一種有益的身體接觸,有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。出生后,母親的身體接觸,會(huì)讓小嬰兒有很大的安全感,可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育,對出生時(shí)體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。 
撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán),提高免疫力,并能增進(jìn)食物的消化與吸收,減少哭鬧,改善睡眠。 


小技巧2:不要吃得過飽——避免脾胃負(fù)擔(dān)過重 
嬰幼兒臟腑嬌嫩,消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛,對營養(yǎng)物質(zhì)需要迫切,但是,脾胃運(yùn)動(dòng)消化功能相對不足。若吃得過飽,會(huì)使胃腸負(fù)擔(dān)加重,消化功能紊亂,容易發(fā)生積食、腹痛,導(dǎo)致胃腸炎、消化不良等疾病。 


小技巧3:多喝白開水——保持黏膜濕潤 
多喝水可以保持黏膜濕潤,成為抵擋細(xì)菌的重要防線。上幼兒園、外出時(shí)讓孩子背著水瓶,渴了隨時(shí)喝。注意,要喝白開水,而不是各種含糖飲料。 


小技巧4:不必過于干凈——形成免疫記憶 
免疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。如果你家太干凈,孩子沒有機(jī)會(huì)通過感染產(chǎn)生抗體,抵抗力反而減弱,并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。 
平時(shí)只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的,不要天天使用消毒液。 


以上四個(gè)小技巧簡單容易,只要父母細(xì)心、耐心,通過這些環(huán)保的、健康的、經(jīng)濟(jì)的方式,一樣可以大大提高寶寶的抵抗力呢!大家不妨實(shí)踐一下,持之以恒,寶寶的抵抗力一定會(huì)有根本的改觀。 

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