暖胃暖心好“粥”道

家里的老人和小孩腸胃都不太好，于是買了破壁料理機(jī)，專門制作易消化、養(yǎng)脾胃的綿粥給家人吃。

1、日常早餐雜糧粥：黑豆、黃豆、小米、高粱米、薏仁、紅棗、核桃、花生、葡萄干等（豆類提前一晚泡水）一起放入破壁機(jī)，加入適量水后啟動(dòng)，出來就是濃稠香醇的雜糧粥了。

2、金燦燦的南瓜粥：冬天是吃南瓜的季節(jié)，香甜又養(yǎng)胃。由于破壁機(jī)有加熱功能，可以把生南瓜削皮切塊后直接扔進(jìn)去，一邊攪拌一邊加熱，南瓜本來就有甜味，不用再放糖了，制成如下圖：

3、金耳皂角米桃膠羹：除了打成糊狀，也可以用破壁機(jī)做成羹湯，這道金耳皂角米桃膠羹滋潤(rùn)養(yǎng)顏，老少咸宜。

4、山藥瘦肉粥：此粥有健脾、助消化，以及美容養(yǎng)顏之功效，還可以驅(qū)寒暖胃。

天寒手腳易冰冷，一碗好粥捧在手心，暖在心扉。