面對初中的路，我想對你說

昨天晚上快十一點了，你情緒激動地跑來和我訴說，滿腦子的《滿江紅》，根本睡不著覺。

怒發(fā)沖冠 ，憑闌處 、瀟瀟雨歇 。抬望眼，仰天長嘯 ，壯懷激烈 。三十功名塵與土 ，八千里路云和月 。莫等閑 、白了少年頭，空悲切。

我很理解，因為你有追求卓越的愿望，卻常悲苦于行動的渺小。    
 

靖康恥，猶未雪。臣子恨，何時滅。駕長車，踏破賀蘭山缺。壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。待從頭、收拾舊山河，朝天闕。 

這是你對初中生活最豪邁的期許，也是對自己的勉勵。該怎樣迎接自己的新初中生活呢？

三點意見送給你。

一是放松。

二是察覺。

三是取舍。

為什么要放松？親愛的，我看到了你內心的緊張。我們有時候太希望做好一件事卻往往事與愿違。不是因為我們不夠努力，當然有不夠努力的可能。但我要提醒你的是，還有一種可能就是太過用力。因為忙著走腳下的路，卻丟掉了自己最初的方向。

你的方向是什么？你的目標是什么？這個目標是用多長時間來完成的？如果把這個目標放寬到一生的話，你還覺得某一次考試是最重要的嗎？

那就請把這個目標先制定得寬一些，然后再縮得小一些，再小一些，最后才是某一個事件的得失成敗。這樣看是不是更清晰了呢？迅速放下焦慮、放下不安、放下執(zhí)念，有的時候需要我們時刻記住遠方，才能辦得到。

放下，是為了更好更輕松地走更遠的路。

一個人最能全力以赴的時刻是放松的時刻，就好比快速閱讀的前提是全身心的投入一樣，心境越放松，情緒越平和，精力越容易集中。競爭性、比賽性的活動同樣需要放松，運動員都是在放松的狀態(tài)下能取得更為優(yōu)異的成績。睡覺也一樣，徹底地放松睡得越快。有沒有感受到，越放松越專注，越平和淡定越勇猛精進呢？

有雄心是好的，但辦成事靠得不是雄心，是踏實。踏踏實實干好分內的事。盡本分聽天命，說得就是這個道理。該做的都做了，還是這個結果就沒什么好傷心的，隨他去好了。

我們可以改變什么呢？難道就這樣認命了嗎？那不是阿Q的精神勝利法嗎？

可以改變的，并不是外在的條件，這些條件早就成立了，一直存在于那里。就像我們要上的這所學校一樣，甚至是我們要遇到什么樣的老師，都不是我們可以計劃的。或者說也有謀劃的空間，但沒有行動的必要。任何行動都會耗費能量。這個能量每個人都是有限的。善用自己的能量是一種智慧，不多說，未來你會慢慢理解。

一個人能改變的只有自己，或者說是自己看問題的角度。即使是你的父母，我們有自己的性格脾氣、行事做派，也并不因為你是我們的孩子而會有什么改變。你唯有改變你自己。怎么改變呢？就是向內去求，遇到困難麻煩，多問自己幾個怎么辦？別把時間浪費在探究為什么會遇到這個麻煩上，或者歸咎于某人某事。而是多自己找辦法。一旦向內去求解，你會發(fā)現天地突然變寬了。

求解的過程就是你自己察覺的過程。察覺是可以練習的。比如時間的利用上，最重要的不是制定多么完美無缺的計劃，而是對于自己的時間保持察覺。時間都去哪兒了？察覺得到才能更高效地利用好，修正我們不盡合理的安排。當你失去察覺的時候，你就會有一種被時間打敗的感覺。茫茫然生出一種對自己的厭惡，這只是失控下的情緒而已。

再比如當你的情緒戰(zhàn)勝理智的時候，捶墻是不錯的發(fā)泄，但都不如察覺自己的情緒來得更重要。你會對情緒友好地說，我看到了，你來了，我會陪著你，請放松，親愛的，慢慢走。放下情緒的最好方法就是察覺，而不是抱怨和指摘。其次是陪伴，把情緒當成自己的朋友。

有人說，控制自己的情緒是控制自己命運的起點。但情緒本質上不是被控制的，能和自己的情緒友好相處是高情商的表現。它直接影響你的命運。當你生氣時，當你妒忌時，當你擔憂時，當你焦躁時，甚至當你狂喜時，當你飄忽所以地得意時，那都不是你，是你的“情緒”來了。察覺他，是迅速與情緒和解的第一步。

守好自己的本心，保持好放松的狀態(tài)，向內去求，時刻保持察覺，就是我們高效率的起點。但你還需要明白取舍，這一點似乎更難。

我讀了一點兒關于閱讀技法的書，幾乎無一例外的，所有的書都會教你如何選書，選出你最適合的書，最值得你耗費精力、時間去閱讀的書。或者說，比“取”更難的是“舍”。怎么舍去那些其實你并不需要，卻看上去又美麗又有誘惑力的東西。

有時候，并不是越多越好。越多的榮譽帶來越多的壓力，越多的朋友帶來越多的困擾，越多的欲望往往會走向幸福的反面。所以，“舍”更需要智慧。

怎么舍呢？不是舍掉榮譽，是舍掉對榮譽的貪念。越是輕裝上陣越是跑得快。也不是要舍掉朋友。子曰，朋友數，斯疏矣。我們要的是“人不知而不慍”的淡定從容，沒有非得理解的必要。心態(tài)放平了，時間沉淀下來的才是摯友。值得我們“舍”的東西很多，落實到未來的初中生活，社會活動、學業(yè)進退、家庭責任等等具體事務中，我相信你會處理好，有舍有得。

羅里吧嗦地碼了這么多字，就這么停筆吧。莫道前路無知己，也是該和小學生活說再見的時候了。

初中生，你好！