2024年重塑自己的微習(xí)慣

不是每一種觀點(diǎn)都能叫講人生、這里是講人生、我是郝泊遠(yuǎn)，今天我們要分享的文章是是：2024年重塑自己的微習(xí)慣、一起來(lái)聽(tīng)。生活的成功總不是一天兩天就來(lái)了、而是千萬(wàn)天的努力積累出來(lái)的、習(xí)慣讓你受益，也是這樣，你不要想一個(gè)習(xí)慣，你現(xiàn)在做了養(yǎng)成了，現(xiàn)在沒(méi)有受益，那只有兩個(gè)可能性、第一：你那是壞習(xí)慣。第二：好習(xí)慣，讓你受益的時(shí)間沒(méi)有到、再等等、一定會(huì)受益。下面是可以重塑自己的微習(xí)慣。

工作篇。1:準(zhǔn)備一個(gè)文件夾、把個(gè)人文件都存在里面、電腦上還是紙質(zhì)的都是這樣、以免腳的時(shí)候浪費(fèi)時(shí)間。2:重要文件一定要備份。3:每天下班的時(shí)候花點(diǎn)時(shí)間整理辦公桌。4:進(jìn)行一項(xiàng)工作前先找領(lǐng)導(dǎo)確定方向，以免做無(wú)用功5:用如果……那就……計(jì)劃來(lái)克制誘惑、比如：如果因?yàn)楣ぷ麟y就想睡覺(jué)，那么就先做10個(gè)深蹲

運(yùn)動(dòng)篇。1:在跑步機(jī)上跑30秒。2:回家之后穿上運(yùn)動(dòng)服、你會(huì)想運(yùn)動(dòng)了。3:重視運(yùn)動(dòng)、不要覺(jué)得他不重要。4:如果你覺(jué)得自己沒(méi)時(shí)間、那么說(shuō)明了、你的心態(tài)不對(duì)，那是因?yàn)槟悴粔蛑匾暎覀兌际前凑帐虑榈闹匾詠?lái)分配時(shí)間的、如果你能足夠重視他、那么再忙都能擠出時(shí)間。5:如果你覺(jué)得累那可以在工作前或者早上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、而不是晚上工作結(jié)束了、因?yàn)槟菚r(shí)候很累、沒(méi)有人想運(yùn)動(dòng)、而且如即使只能在工作結(jié)束了運(yùn)動(dòng)、也要運(yùn)動(dòng)、因?yàn)闆](méi)有運(yùn)動(dòng)的人沒(méi)有意識(shí)到、適度運(yùn)動(dòng)可以緩解疲勞。

好了，今天的文章到這里就結(jié)束了、祝你好夢(mèng)、晚安。