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新年伊始

胖臉臉媽媽

胖臉臉媽媽

2017

2021-3-1 09:01 原創(chuàng)

今天是牛年開工第一天

今日計劃：

我：日常上課：2節(jié)

聽一節(jié)平衡常數(shù)專題做一套題

運動：下午回家跳繩200下

減肥：晚上少吃，或者不吃

孩子：數(shù)學5頁讀一篇《沁園春. 雪》

乒乓球：50下

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《自控力》的作者凱利說，多回想自己的優(yōu)點能增強意志力；回顧過往，也能給人增強幸福感。而年初立志，則是給未來以期許，給自己和家庭以“目的感”，并為自己想做的事找到意義。如果目的感不強，或者只屈從于外界環(huán)境，很難激發(fā)出內在驅動力，也就不容易堅持下去。所以，每逢跨年，這個總結和立志的儀式一定要按時完成...

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