2023運(yùn)動(dòng)小小進(jìn)步

匿名

2023-12-21 15:34 原創(chuàng)

2023一眨眼要過(guò)了。

此前因?yàn)橐咔?，以及本人的懶惰，我家運(yùn)動(dòng)只有日常工作學(xué)習(xí)方面的活動(dòng)，家里的跑步機(jī)基本上等同于置物架，運(yùn)動(dòng)器械差不多都是蒙灰狀態(tài)。這一年，感覺(jué)孩子臨近發(fā)育期，想爭(zhēng)取拔高一點(diǎn)兒，開(kāi)始多動(dòng)了一些。

2023，在運(yùn)動(dòng)這方面，娃總算進(jìn)步了一些，從被老師稱為“跑的比走的還慢”到跟上班級(jí)大部隊(duì)。最近量量，還長(zhǎng)高了不少，應(yīng)該有些許運(yùn)動(dòng)的功勞？

運(yùn)動(dòng)其實(shí)很多時(shí)候都不是我?guī)У模依蠇屩υS多，這里要唱一首贊歌：世上只有媽媽好～

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【關(guān)于游泳和籃球】

我本人是旱鴨子，小時(shí)候報(bào)班學(xué)過(guò)，但痛苦地學(xué)了幾期，最終也沒(méi)學(xué)會(huì)。

孩子小的時(shí)候，去游泳池，都有我陪著，大旱鴨帶小鴨，也只能戲戲水，若沒(méi)有我陪，她就哭哭啼啼，怎么也不下水。學(xué)游泳的計(jì)劃也就擱置了。

終于孩子大了，身邊的同學(xué)都會(huì)游泳了。21年、22年都給孩子報(bào)了暑假游泳班，結(jié)果因?yàn)榉揽兀瑢W(xué)得斷斷續(xù)續(xù)，最終上了20節(jié)課了，姿勢(shì)也學(xué)了七七八八，就是走不到最后一步，不敢扯掉背漂。最近幾節(jié)課，老師嘗試給她卸下背漂，她害怕得嗆水，最后又帶上，不了了之了。

23年的4月左右，我老媽被推銷員忽悠辦了一張恒溫游泳年卡，就拉著孩子一起去。場(chǎng)地有溫泉池，兒童區(qū)，桑拿室，駒駒挺樂(lè)意去玩兒的，于是我的老媽帶著孩子泡水游了幾次后，不到半個(gè)月，硬給她撤掉背漂?！簿晚樌约河斡玖?！

到了12月的時(shí)候，游得比來(lái)休閑的大人還快，最可貴的是愛(ài)上游泳。

新的一年，希望有機(jī)會(huì)找到合適的教練，調(diào)整一下泳姿，如果可以更接近中考水平，那就更美好啦！

此外，我們還開(kāi)啟了籃球的運(yùn)動(dòng)，正式加入了一個(gè)女生籃球??班。

一開(kāi)始她跟不上隊(duì)友的步伐，痛苦不堪，還哭了一場(chǎng)。最后她也勉強(qiáng)跟上了。追其原因有三：

1.熟悉了運(yùn)動(dòng)流程，心里有數(shù)，手下更穩(wěn)。

2.在家平時(shí)也下樓練習(xí)會(huì)兒一下運(yùn)球，控球能力加強(qiáng)了。

3.學(xué)會(huì)了適時(shí)摸魚，給自己放松。做俯臥撐的時(shí)候偷偷半跪，跑步中間放緩腳步……

大概年輕的教練老師對(duì)這群半摸魚的女孩子也沒(méi)什么好辦法，后面強(qiáng)度也在降低。不過(guò)，能堅(jiān)持下去就是成功呀。

【關(guān)于健步行】

這恐怕算老年人“運(yùn)動(dòng)”，或者算玩兒，但是這也是我唯一能陪孩子一起做的。一到天氣好時(shí)候，我們就開(kāi)始帶上干糧，到山上，到公園，到步道趴趴走上四個(gè)小時(shí)。有時(shí)候穿行在城市之中，累了就停下在小店吃飯，然后回家去。

也因而發(fā)現(xiàn)了城市有多美好。老巷子角落點(diǎn)綴的花朵，院落外的墻上熱烈的爬藤，路邊悠閑的貓兒……還零星地發(fā)現(xiàn)了一些小古跡，比如某某故居，某某宮，某某祠……