當(dāng)孩子越來越大的時候,我發(fā)現(xiàn)讓他按照我的意愿去做事情,變得越來越困難。
我覺得我們的相處方式出了問題,我必須要尋找一個解決方法,讓我們兩個人都舒服。
于是,我開始閱讀《父母效能訓(xùn)練PET》,以下是一些學(xué)習(xí)筆記。如果你也對PET感興趣,可以相互交流探討。
作為父母, 我們不必接納孩子所有的行為 。事實上,我們也做不到。
對孩子的接納有父母差異,比如有些父母本身對孩子的接納性比較高,有些父母對孩子的接納性則比較低,喜歡雞蛋里挑骨頭。
有孩子本身的差異, 有些孩子確實讓大家覺得不好接受。
也有一些環(huán)境因素的差異, 比如當(dāng)父母沒有休息好,當(dāng)家里來客人了等等。也會影響我們對孩子的接納。
作為父母,當(dāng)我們覺得對孩子的行為無法接納時,就不要強迫自己接納。 虛假接納可能帶來的后果是,孩子會對父母的誠實性和真實性表示懷疑。
前面提到,父母對孩子的某些行為接受不了。當(dāng)孩子出現(xiàn)無法接納的行為時,我們要先清楚: 這個問題是誰的,弄清楚問題的歸屬。
這樣做的原因是: 如果某些問題歸屬于孩子,家長就應(yīng)該讓孩子自己承擔(dān)解決問題的責(zé)任,而不是代替孩子來解決。
那怎么區(qū)分誰擁有問題呢: 看誰的需求沒有得到滿足。
??當(dāng)父母趕時間的時候,孩子卻磨磨唧唧
??這個行為不被接受,因為它干擾了父母,父母的需求沒有得到滿足。
??孩子發(fā)現(xiàn)家庭作業(yè)太難了
??孩子遇到了挫折,感覺到麻煩,這時,孩子擁有問題。
當(dāng)孩子擁有問題,需要把問題還給孩子,讓孩子自己找出屬于自己的解決方案。而父母要做的是: 保持積極傾聽,相信孩子自己有潛能解決自己的問題。
我一直贊同:父母需要多學(xué)習(xí)。我接觸到很多父母,在孩子的成長過程中,會抱怨孩子的各種問題,包括我自己,之前也是對孩子的各種問題苦惱。
但是與其抱怨之后過過嘴癮,不如切切實實的好好學(xué)習(xí),改善親子關(guān)系。
我們或許沒有注意到,因為一直以來,我們都習(xí)以為常,我們的父母也經(jīng)常這樣和我們說話。
如果孩子向你抱怨別的小朋友不和他玩, 你這樣回復(fù):你對她好一點,他就愿意和你玩了
孩子聽到的可能是??????:
??你不接受我的感受,所以你希望我改變自己
??你不相信我能自己解決問題
??你認為這是我的錯
??你認為我沒有你聰明
??你認為我在做壞事或做錯事
那我們應(yīng)該怎么傾聽呢?
??簡單的“門把手”法:
這些回應(yīng)中不包括傾聽者的任何想法、判斷或情緒,但卻邀請和鼓勵孩子分享他自己的想法、判斷或情緒,傳達了對孩子的接納和尊重。
比如: 我明白了,真的。哦,你還真別說。
??積極傾聽:
對孩子的信息進行解碼,并反饋給孩子。 鼓勵孩子說出困擾他們的情緒,自己分析問題,發(fā)現(xiàn)自己的解決方案。
如果想要成功使用它,需要努力練習(xí)積極傾聽。正如學(xué)習(xí)任何一種新事物一樣,人們不可避免地會遇到困難,甚至遭遇失敗。但如果堅持下去,多多練習(xí),那一定會看到孩子的進步。
分享一個周末早上兄弟兩的相愛相殺日常。當(dāng)然剛開始使用PET還不是太熟練,還有很大改進的空間,大家可以相互探討學(xué)習(xí)呀。
早上,兄弟倆發(fā)生了沖突,兩人都有拼音機,只是不一樣。弟弟不想玩自己的,想玩哥哥的,哥哥不愿意分享。于是,兩人起了沖突。
??????????????????????????????
弟弟:“媽媽,哥哥不跟我分享拼音機”
我:“弟弟,你想要玩哥哥的拼音機?!?/p>
弟弟:“嗯”
我:“哥哥,弟弟想要玩你的拼音機,你沒有給他,他現(xiàn)在很難過”。
哥哥:“昨天我借給他了,等我想要的時候,他都不給我。而且他自己有一個玩具小兔子,也不分享給我玩?!?/p>
我:“哥哥,你覺得弟弟沒有及時把拼音機還給你,以及沒有跟你分享他的玩具,你感到很生氣,所以你現(xiàn)在也不愿意和他分享?!?/p>
哥哥:“是的?!?/p>
弟弟:“我要那個拼音機!”
我:“我想你們之間發(fā)生沖突了。你們兩個都是愛思考的小朋友,你們兩個有什么好的解決辦法,可以想一想么?”
哥哥:“我有一個辦法,我可以把拼音機給弟弟玩,但是我要的時候,弟弟要還給我?!?/p>
我:“哥哥的這個解決辦法,你接受么?”
弟弟:“接受?!?/p>
??????????????????????????????
后面,哥哥把拼音機借給了弟弟,弟弟玩了一會,哥哥需要的時候,弟弟也立馬還回去了。
如果是以前,我會把自己當(dāng)成裁判,當(dāng)成法官,處理兄弟倆之間的矛盾,現(xiàn)在我更愿意嘗試將自己作為一個信息傳遞者,讓兄弟倆自己解決問題。
如果你有更好的建議,歡迎一起探討呀~