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連接感: 如何應(yīng)對(duì)親密關(guān)系中的焦慮

連接感: 如何應(yīng)對(duì)親密關(guān)系中的焦慮
出版時(shí)間:2017-07
頁(yè)數(shù):216
字?jǐn)?shù):180000
開(kāi)本:16
類(lèi)別:科普百科
虛構(gòu):非虛構(gòu)
ISBN:9787559603920
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圖書(shū)介紹

健康的關(guān)系需要信任、親密、有效的溝通和理解。然而，廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、強(qiáng)迫癥和社交回避等缺可以侵蝕甚至摧毀一段關(guān)系。不管你對(duì)婚姻有多堅(jiān)定，焦慮總會(huì)讓你感覺(jué)和伴侶疏遠(yuǎn)。毫無(wú)疑問(wèn)，管理焦慮是實(shí)現(xiàn)婚姻幸福較為艱巨的挑戰(zhàn)和重要的成就?！哆B接感：如何應(yīng)對(duì)親密關(guān)系中的焦慮》將焦慮的研究帶入了一個(gè)嶄新的領(lǐng)域，解釋了焦慮對(duì)夫妻雙方會(huì)有怎樣的影響，并提供可以減少、管理甚至消除過(guò)多焦慮的方法，為那些患有焦慮以及與焦慮癥患者一起生活的伴侶們提供了寶貴的指南。 有了《連接感：如何應(yīng)對(duì)親密關(guān)系中的焦慮》這本書(shū)，你將學(xué)會(huì)如何面對(duì)沖突，如何運(yùn)用同理心從伴侶的角度看待問(wèn)題，如何發(fā)展健康的相互依存關(guān)系。通過(guò)改變你對(duì)焦慮觸發(fā)點(diǎn)和壓力的反應(yīng)，你將可以專(zhuān)注于享受與伴侶相處的時(shí)間，建立連接感，從而實(shí)現(xiàn)真正的親密關(guān)系。
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