請停止精神內(nèi)耗: 避免人生脫序的25種心理偏誤
出版時間:2022-03
頁數(shù):208
字數(shù):122000
開本:32
ISBN:9787522604978
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圖書介紹
生活中，你有這種“精神內(nèi)耗”的感覺嗎? 完美主義，輕微強迫癥 不自信，畏首畏尾 壓力大，不知道怎么緩解壓力 高敏感、想太多，卻不敢表達 反內(nèi)耗，反內(nèi)耗！ 打破精神內(nèi)耗，做棒棒的自己！ 走出舒適圈、打破鄙視鏈、不開地圖炮、不當替罪羊…… 高能量青年速成記:25種實用的心理練習送給不爽的你。
生活中，你有這種“精神內(nèi)耗”的感覺嗎? 完美主義，輕微強迫癥 不自信，畏首畏尾 壓力大，不知道怎么緩解壓力 高敏感、想太多，卻不敢表達 反內(nèi)耗，反內(nèi)耗！ 打破精神內(nèi)耗，做棒棒的自己！ 走出舒適圈、打破鄙視鏈、不開地圖炮、不當替罪羊…… 高能量青年速成記:25種實用的心理練習送給不爽的你。
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這本書是想著我看的，結果他說他看著很好看，上癮了，覺得對自己很有幫助。當然有的內(nèi)容他還有困惑，看不太懂
這本書是想著我看的，結果他說他看著很好看，上癮了，覺得對自己很有幫助。當然有的內(nèi)容他還有困惑，看不太懂
14歲
2022-07-16
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