體育運動訓練叢書: 網(wǎng)球運動系統(tǒng)訓練
出版時間:2015-01
頁數(shù):205
字數(shù):211000
開本:16
虛構:非虛構
ISBN:9787115377173
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圖書介紹
《體育運動訓練叢書：網(wǎng)球運動系統(tǒng)訓練》針對網(wǎng)球運動，以四色解剖圖輔以運動原理講解，從網(wǎng)球運動員的運動、肩部、上肢、胸部、背部、核心肌群、下肢到常見運動傷害等10個章節(jié)，分門別類地提供了網(wǎng)球運動中各個動作需要運用的肌肉群的科學鍛煉方法，幫助讀者有針對性地進行肌肉訓練，有效提升運動技能。
《體育運動訓練叢書：網(wǎng)球運動系統(tǒng)訓練》針對網(wǎng)球運動，以四色解剖圖輔以運動原理講解，從網(wǎng)球運動員的運動、肩部、上肢、胸部、背部、核心肌群、下肢到常見運動傷害等10個章節(jié)，分門別類地提供了網(wǎng)球運動中各個動作需要運用的肌肉群的科學鍛煉方法，幫助讀者有針對性地進行肌肉訓練，有效提升運動技能。
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