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效率腦科學(xué) 卓有成效地完成每一項(xiàng)工作

作者: （美）戴維·羅克（David Rock）著 ; 馬夢捷譯

出版社:人民郵電出版社

出版時間:2022-01

頁數(shù):293

開本:32

ISBN:9787115579713

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圖書介紹

腦力是我們所擁有的稀缺的資源，而且極容易被消耗和浪費(fèi)，尤其是在工作中，多任務(wù)切換、分心、壓力等可能讓我們腦仁兒疼，感到身心俱疲，工作效率當(dāng)然也高不到哪里去。解決之道在于，我們需要按照大腦自己的運(yùn)作規(guī)律來行事。本書作者根據(jù)新的腦科學(xué)研究成果，耗費(fèi)數(shù)年時間寫作了這本工作腦科學(xué)作品，其中的方法經(jīng)過企業(yè)的多次驗(yàn)證，切實(shí)提高了人們的工作效率。為了便于理解，作者采用了講故事的形式，為我們展示了埃米莉和保羅在工作中遭遇的困境，并結(jié)合腦科學(xué)對此進(jìn)行了分析和拆解，隨后給出了改進(jìn)方法，同時以“重演”的形式向我們呈現(xiàn)了故事主角在應(yīng)用腦科學(xué)知識之后的工作改善。