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關(guān)節(jié)炎革命

關(guān)節(jié)炎革命
頁數(shù):252
字?jǐn)?shù):189000
開本:32
ISBN:9787571415594
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圖書介紹

關(guān)節(jié)炎是最常見的關(guān)節(jié)疾病，大多數(shù)人至今仍然認(rèn)為它是由遺傳因素導(dǎo)致的，且隨著年齡的增長(zhǎng)無法避免。歐洲知名疼痛專家彼得拉·布拉赫特與丈夫羅蘭·利布舍爾-布拉赫特卻不這么認(rèn)為，他們經(jīng)過長(zhǎng)達(dá)30多年的研究發(fā)現(xiàn)，有針對(duì)性地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以使軟骨重新生長(zhǎng)。作者還認(rèn)為，關(guān)節(jié)疼痛主要指關(guān)節(jié)周圍肌肉和筋膜導(dǎo)致的疼痛。 這本書解釋了我們?nèi)绾尾拍苷嬲孓D(zhuǎn)關(guān)節(jié)磨損、改善關(guān)節(jié)疼痛、促進(jìn)軟骨再生并提升關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性，并且將筋膜滾動(dòng)按摩與練習(xí)結(jié)合起來，為讀者提供了全新的且極具顛覆性的關(guān)節(jié)修復(fù)方案。
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