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不完美, 才美II: 情緒決定命運(yùn)

作者: 海藍(lán)博士著

出版社:廣東人民出版社

出版時(shí)間:2016-10

頁(yè)數(shù):304

字?jǐn)?shù):180000

開(kāi)本:16

虛構(gòu):非虛構(gòu)

ISBN:9787218112282

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閱讀年齡分布

14歲以上

38.1%

5-6歲

19.0%

1歲以下

9.5%

2-3歲

9.5%

3-4歲

4.8%

男孩女孩閱讀比例

男孩 21%

女孩 79%

數(shù)據(jù)來(lái)自小花生App的閱讀打卡

圖書(shū)介紹

《不完美，才美》自出版以來(lái)，獲得了眾多讀者的喜愛(ài)和贊譽(yù)。許多讀者紛紛來(lái)電或網(wǎng)上留言，詢問(wèn)能否再出一本講情緒管理的書(shū)，并且能有更詳實(shí)的具體指導(dǎo)方法。
應(yīng)廣大讀者的反饋和期望，同時(shí)也是作者十多年來(lái)臨床心理治療的體驗(yàn)，歷經(jīng)8個(gè)月的醞釀，海藍(lán)博士筆耕不輟，又隆重推出第二本《不完美，才美Ⅱ：情緒決定命運(yùn)》。
這是一部解決抑郁、焦慮等情緒的積極心理學(xué)經(jīng)典。海藍(lán)博士在開(kāi)篇就提出了革命性的新觀念：“我們終生要學(xué)的功課就是情緒管理，人生最大的本領(lǐng)也是情緒管理之道?！?br>本書(shū)干貨極多，看完后能讓你成為自己的心理醫(yī)生，不僅可以幫助自己，還可以幫助身邊的親朋好友，去醫(yī)院的次數(shù)也會(huì)大大減少。
本書(shū)雙色印刷，裝幀精美，國(guó)際上有當(dāng)代四大全球著名心理學(xué)權(quán)威、哈佛醫(yī)學(xué)院心理學(xué)臨床導(dǎo)師聯(lián)袂推薦，國(guó)內(nèi)則有張羽、蘇岑、俞敏洪、徐小平等中外各界50余位大家傾情作序推薦。
千言萬(wàn)語(yǔ)化作一句話：這是一份通往新生活的請(qǐng)柬。掌控了情緒，一切在你手中！
隨書(shū)贈(zèng)送：
①情緒梳理七步法使用手冊(cè)
②“一切在你手中”能量書(shū)簽
③抑郁指數(shù)自測(cè)表
④焦慮指數(shù)自測(cè)表
⑤自我關(guān)懷指數(shù)自測(cè)表

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閱讀筆記(查看全部 1 條)

昨天晚上洗漱時(shí)候從鏡子里看到沙發(fā)上玩耍的父女倆，陌寶自然的坐在了爸爸的大腿上，肚子上，和爸爸貼肚肚玩，那一刻我特別感動(dòng)，陌寶爸爸覺(jué)得我大驚小怪，其實(shí)我知道是我沒(méi)有過(guò)的所以特別激動(dòng)，我和我爸別說(shuō)親密的動(dòng)作，真的是連說(shuō)話都不敢看眼睛，幾乎不打電話?？戳恕恫煌昝啦琶馈分懈改负屠蠋煹呢?fù)面情緒，輕易就毀了孩子！看到海藍(lán)童年確實(shí)和自己很像，我深深的知道這種傷害有多深，自己成長(zhǎng)中的不自信。但是我的想法也和她一樣，我要給我的孩子很多很多的愛(ài)。