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陰瑜伽2: 經(jīng)絡(luò)瑜伽(中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與印度瑜伽完美結(jié)合, 國內(nèi)首本經(jīng)絡(luò)瑜伽)

陰瑜伽2: 經(jīng)絡(luò)瑜伽(中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與印度瑜伽完美結(jié)合, 國內(nèi)首本經(jīng)絡(luò)瑜伽)
出版時(shí)間:2020年01月
開本:24
ISBN:9787517083498
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圖書介紹

這是一本經(jīng)絡(luò)瑜伽指導(dǎo)書，是作者多年來練習(xí)經(jīng)絡(luò)瑜伽以及指導(dǎo)瑜伽練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。包含了經(jīng)絡(luò)瑜伽的基本理論和常見體式，并配有大量瑜伽體式圖片。每一個(gè)瑜伽體式都給了詳細(xì)的練習(xí)步驟，總結(jié)了這一體式對于身體的益處，并指出了練習(xí)時(shí)需要注意的地方。 本書語言簡單易懂，可以幫助瑜伽愛好者快速了解陰瑜伽的理念和掌握相應(yīng)的動(dòng)作體式，是很好的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)圖書。圖片和版式簡潔美觀，也能帶給讀者很好的閱讀體驗(yàn)。
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