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成長的一萬種可能: 找到自我發(fā)展的方向和力量(滾蛋吧, 2020! )

成長的一萬種可能: 找到自我發(fā)展的方向和力量(滾蛋吧, 2020! )
出版時間:2020-11-01
頁數(shù):208
字?jǐn)?shù):130000
開本:32
類別:科普百科
ISBN:9787513932424
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圖書介紹

積極正面的情緒體驗?zāi)軌驇Ыo我們完整的人格力量，完整的人格力量不僅能夠激發(fā)我們的潛能，還能改善、消除我們?nèi)烁裰械南麡O面，使我們更好地應(yīng)對世界。但由于成長的過程中的各種消極經(jīng)歷，很多人的人格力量逐漸被消耗，最后被徹底掩埋在內(nèi)心深處。其實，人格力量一直存在于我們的內(nèi)心，等待我們?nèi)フ业剿?，找回曾?jīng)失落的“做自己”的勇氣。 作者將抽象的心理學(xué)成果化為可投入練習(xí)的改變之法，著成12堂心理成長課，幫助讀者找尋心中蘊含的真正的認(rèn)識自我、發(fā)展自我、改變自我的力量，成為更好的自己。本書將權(quán)威的理論知識與實踐練習(xí)相結(jié)合，邊讀邊練；每章結(jié)尾更有常見疑難解答，邊練邊修正，培養(yǎng)獨立的思考、辨識和分析能力。 這世界規(guī)定了太多我們應(yīng)該成為的樣子，但其實每一種成長都是一種可能！
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