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微療愈:遇見不完美但最好的自己

微療愈:遇見不完美但最好的自己
出版時(shí)間:2014-09
頁數(shù):190
字?jǐn)?shù):108000
開本:32
ISBN:9787514610376
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圖書介紹

瑞士心理學(xué)家榮格說，人不能憑著想象光明來獲得覺悟，而是要意識(shí)到自己的陰影。
每一個(gè)受到陽光照耀的東西背后都有陰影，包括你，包括我。而陰影從來都是揮之不去的，所以我們必須與它和平共處。隱藏陰影，只會(huì)讓陰影更黑暗；唯有點(diǎn)亮它，讓它能被看見，能被傾聽與敘說，它的破壞力才會(huì)消失。
從面對(duì)自己的陰影到真正的自性覺醒，這將是一個(gè)次第的漸變過程?！队鲆姴煌昝赖?自己》通過生命故事的闡述，道出每個(gè)人心中可能存有的陰影，目的并不是消滅它，而是接納它成為自己的一部分，來讓“我”獲得完整。作者在書中將各派心理學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為簡(jiǎn)單易讀的文字，并分享了各種自我療愈的方法，希望本書能夠幫助大家為自己的陰影找到一個(gè)通往光明的出口。
從這本書中，或許無法找到成功的秘訣，但是它能讓你意識(shí)到另一個(gè)不曾被認(rèn)識(shí)的自己，然后，成為更好的自己。
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