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脫胎換骨的人生整理術(shù): 愛(ài)自己從整理開(kāi)始("中國(guó)收納女王"袁春楠2020年新作, 暢銷書作家成甲、秋葉、特立獨(dú)行的貓誠(chéng)摯推

作者: 袁春楠著 ; 博集天卷出品

出版社:湖南文藝出版社

出版時(shí)間:2020

頁(yè)數(shù):233

開(kāi)本:32

類別:動(dòng)物

ISBN:9787540495114

31家庭擁有

7條書評(píng)筆記

在小花生App為孩子
建立免費(fèi)電子書房

寫書評(píng)

18個(gè)孩子，閱讀打卡65次

人均閱讀3.6次 , 最多17次

自主閱讀(66%) 親子閱讀(13%) 聽(tīng)讀(13%)

閱讀年齡分布

14歲以上

50.0%

4-5歲

22.2%

1歲以下

11.1%

6-7歲

11.1%

9-10歲

5.6%

男孩女孩閱讀比例

男孩 36%

女孩 64%

數(shù)據(jù)來(lái)自小花生App的閱讀打卡

圖書介紹

人生的改變，從整理開(kāi)始。整理是一束微光，照亮整個(gè)世界。整理有形物品，實(shí)現(xiàn)輕盈生活；整理無(wú)形之物，喚醒自在人生。整理不是一種簡(jiǎn)單的行為、一組重復(fù)的動(dòng)作，它有著實(shí)實(shí)在在的力量，這種力量足以開(kāi)啟心智、改變?nèi)松?整理物品與環(huán)境，并用整理的思維梳理與物、與自我、與他人的關(guān)系，就可以找到*適合自己的生活方式，擺脫混亂，收獲美好。

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閱讀筆記(查看全部 5 條)

作者希望分享的整理術(shù)，整理的不單是物品，而是人生.從物品看生活方式，生活方式看個(gè)人性格與追求，整理收納的背后其實(shí)是個(gè)人對(duì)生活方式的追求體現(xiàn).

肥排包粽

36歲

2023-06-30

--讀了1次

第6章夢(mèng)想，整理出你的精彩人生 101目標(biāo)的5+1步曲第一步：清空首先，為自己寫下一份私人訂制的101目標(biāo)清單。用最快的時(shí)間，在兩周以內(nèi)寫完目標(biāo)清單。清空腦海中所有的想法，數(shù)量并不是最重要的，寫下的目標(biāo)要具體、量化。要注意分辨目標(biāo)與習(xí)慣的差異比如有人會(huì)寫，要求自己每天喝8杯水、每天睡前泡腳、每天不對(duì)孩子發(fā)火等。這些都是生活習(xí)慣，而目標(biāo)是指一個(gè)明確的里程碑，比如給自己畫一幅自畫像、吃一次滿漢全席等，只要達(dá)到了就算成功。第二步：分類接著，把目標(biāo)一個(gè)個(gè)輸入到電腦中的Excel表格中，按事業(yè)、家庭、娛樂(lè)、體驗(yàn)、財(cái)富等進(jìn)行分類，從1到101進(jìn)行編號(hào)。第三步... 第6章夢(mèng)想，整理出你的精彩人生 101目標(biāo)的5+1步曲第一步：清空首先，為自己寫下一份私人訂制的101目標(biāo)清單。用最快的時(shí)間，在兩周以內(nèi)寫完目標(biāo)清單。清空腦海中所有的想法，數(shù)量并不是最重要的，寫下的目標(biāo)要具體、量化。要注意分辨目標(biāo)與習(xí)慣的差異比如有人會(huì)寫，要求自己每天喝8杯水、每天睡前泡腳、每天不對(duì)孩子發(fā)火等。這些都是生活習(xí)慣，而目標(biāo)是指一個(gè)明確的里程碑，比如給自己畫一幅自畫像、吃一次滿漢全席等，只要達(dá)到了就算成功。第二步：分類接著，把目標(biāo)一個(gè)個(gè)輸入到電腦中的Excel表格中，按事業(yè)、家庭、娛樂(lè)、體驗(yàn)、財(cái)富等進(jìn)行分類，從1到101進(jìn)行編號(hào)。第三步：簡(jiǎn)化第四步：收納第五步：定位第六步：留白 02 堅(jiān)持，治愈拖延癥的100次圓夢(mèng)計(jì)劃人一旦主動(dòng)把目標(biāo)進(jìn)行了量化，腦海中就會(huì)浮現(xiàn)出一條路徑。使用100次圓夢(mèng)計(jì)劃的步驟 1. 在表格左上角寫上姓名、起始日期 2. 寫上你想開(kāi)展的目標(biāo)項(xiàng)目的名稱 3. 寫上預(yù)估時(shí)間建議預(yù)估時(shí)間最短半年，最長(zhǎng)兩年。 4. 在每個(gè)格子中填寫關(guān)鍵詞 5. 完成后帶著表格進(jìn)行一次小型分享 6. 表格使用場(chǎng)景 03 記錄，普通人寫晨間日記，真的有奇跡我要求自己在日記中寫下任意10件，每天做到、學(xué)到、感悟到的事情。不管多小、多么不起眼，都記下來(lái)。簡(jiǎn)單的記錄，卻是對(duì)自我的極大肯定，每記錄1個(gè)月，就是給予了自己300次肯定呀！當(dāng)你重復(fù)的次數(shù)越多，你投入的時(shí)間和累積的經(jīng)驗(yàn)，就會(huì)以復(fù)利方式成倍地回報(bào)給你。 04 復(fù)盤，每周、每月、每年，借時(shí)光見(jiàn)證成長(zhǎng) 無(wú)論是寫年度大事記、每月復(fù)盤還是每周復(fù)盤，都是希望你能把復(fù)盤作為人生系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié)之一。嘗試寫起來(lái)，循序漸進(jìn)，借助梳理的力量，見(jiàn)證量變到質(zhì)變的過(guò)程，目睹個(gè)人成長(zhǎng)的奇跡！未來(lái)有一天和身邊的朋友分享你的喜悅。堅(jiān)持，本身就是一種力量，哪怕你在做的只是一件很微小的事情，但只要持續(xù)堅(jiān)持做下去，就會(huì)產(chǎn)生蝴蝶效應(yīng)，見(jiàn)證你的一路改變。整理，是一種人生哲學(xué) 學(xué)會(huì)整理，將有助于你用有效的思維方式，重新看待世間萬(wàn)物。從現(xiàn)在開(kāi)始，你只要?jiǎng)邮终?，每天付出行?dòng)，就能通過(guò)專注地做事找到自信，各種實(shí)質(zhì)性的改變就會(huì)慢慢發(fā)生，最終你會(huì)開(kāi)拓出屬于你的輕盈生活、自在人生。《了凡四訓(xùn)》 (展開(kāi))

冬寶媽

41歲

2022-09-17

--讀了6次

【親子閱讀越早越好，現(xiàn)在開(kāi)始也不晚】親子成長(zhǎng)日記·第 13天 8月份打卡·第 13天親子ip寫作陪伴第 13天孩子學(xué)習(xí)—— 陪伴-- ??育兒故事【童言童語(yǔ)】事件一: ??：我要出門了，我?guī)湍阍鷤€(gè)頭發(fā)吧！ ??：媽媽，我很乖，都沒(méi)動(dòng)。 ??：很棒，現(xiàn)在媽媽給你扎頭發(fā)，等你長(zhǎng)大了，媽媽老了，就可以幫媽媽扎頭發(fā)。 ??：我想慢慢長(zhǎng)大。 ??：為什么？ ??：人都是慢慢長(zhǎng)大的。 ??：你慢慢長(zhǎng)大，那媽媽呢？ ??：媽媽就慢慢變老呀！我的感受: 有點(diǎn)感動(dòng) 事件二：今天陪妹妹去參觀她的幼兒園，因?yàn)橛變簣@里有很多游樂(lè)設(shè)施，許久未進(jìn)幼兒園的她很想去，但是天... 【親子閱讀越早越好，現(xiàn)在開(kāi)始也不晚】親子成長(zhǎng)日記·第 13天 8月份打卡·第 13天親子ip寫作陪伴第 13天孩子學(xué)習(xí)—— 陪伴-- ??育兒故事【童言童語(yǔ)】事件一: ??：我要出門了，我?guī)湍阍鷤€(gè)頭發(fā)吧！ ??：媽媽，我很乖，都沒(méi)動(dòng)。 ??：很棒，現(xiàn)在媽媽給你扎頭發(fā)，等你長(zhǎng)大了，媽媽老了，就可以幫媽媽扎頭發(fā)。 ??：我想慢慢長(zhǎng)大。 ??：為什么？ ??：人都是慢慢長(zhǎng)大的。 ??：你慢慢長(zhǎng)大，那媽媽呢？ ??：媽媽就慢慢變老呀！我的感受: 有點(diǎn)感動(dòng) 事件二：今天陪妹妹去參觀她的幼兒園，因?yàn)橛變簣@里有很多游樂(lè)設(shè)施，許久未進(jìn)幼兒園的她很想去，但是天氣很熱，過(guò)一會(huì)兒辦理完手續(xù)，我們就跟她姑姑一家一起回來(lái)。估計(jì)她還想一起玩，所以一出門，就情緒爆炸了。 ??：為什么你要快快走，我要慢慢走。 ??：天氣很熱，快點(diǎn)去車上吹空調(diào)吧。 ??：不要，我就是要慢慢走，我討厭媽媽。因?yàn)閷?shí)在太熱了，我不想在路上跟她慢慢磨機(jī)，就直接去車?yán)锪恕Ｔ谲嚴(yán)铮苌鷼?，一直大哭，到家也故意慢慢下車，因?yàn)樗褪窍胍?。我大概猜出她的想法???：你是不是想再玩一會(huì)兒，而不是想慢慢走。你可以說(shuō)出真實(shí)的想法。 ??：我想再玩一會(huì)。 ??：現(xiàn)在太熱了，下午再來(lái)可以嗎？ ??：不要，我討厭媽媽。 ??：你需要冷靜一下嗎？完全不聽(tīng)，大哭。我知道現(xiàn)在說(shuō)什么都沒(méi)有用，還不如讓她好好發(fā)泄自己的不滿。我就去切桃子，切完桃子，就轉(zhuǎn)移注意力，邀請(qǐng)她一起品嘗。很快，她就從情緒中走出來(lái)。雖然中間，我也有崩潰的時(shí)候，但是我覺(jué)得有情緒的時(shí)候，任何安慰都不如讓她冷靜來(lái)得更好。總結(jié): 1.當(dāng)自己有情緒點(diǎn)的時(shí)候，別想著去開(kāi)導(dǎo)孩子，其實(shí)，這時(shí)候，兩個(gè)人都要來(lái)需要冷靜。 (展開(kāi))