骨盆瘦身
出版時間:2005-04
頁數(shù):94
字數(shù):55000
ISBN:9787800248887
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圖書介紹
如果骨盆出現(xiàn)畸變，就會對全身的骨骼帶來惡劣的影響。首先要調(diào)節(jié)骨盆的畸變，使骨骼恢復其正常的位置。這樣您會發(fā)現(xiàn)自己的身體曲線變得美麗動人了。其次，要經(jīng)常活動關(guān)節(jié)，使肌肉保持在正常的位置上，反復進行這樣的流程，您的身體就會接近于理想中的美麗和富有柔韌性。提高全身的體能與力量，變得更為靚麗。
如果盆骨歪斜會影響全身的骨骼。首先矯正歪斜盆骨使骨骼、肌肉回歸到正確位置才能重新展現(xiàn)女性身體的自然美。本書章節(jié)首先對盆骨及盆骨歪斜的原因、會發(fā)生什么問題和如何檢測是否歪斜等進行分析和解釋。然后教授讀者通過糾正日常的動作和姿勢以及利用“盆骨呼吸法”、做健身操、按摩等來矯正盆骨的歪斜。接下來按各部位不同通過不同姿勢和運動使讀者達到瘦身的目的。最后對身體不適的各種常見疾病和身體機能改善做有指導。本書仍以圖為主，圖片清晰、文字說明簡練而合理。原版書在日本出版后反響良好在短短10個月的時間內(nèi)曾重版5次。
如果骨盆出現(xiàn)畸變，就會對全身的骨骼帶來惡劣的影響。首先要調(diào)節(jié)骨盆的畸變，使骨骼恢復其正常的位置。這樣您會發(fā)現(xiàn)自己的身體曲線變得美麗動人了。其次，要經(jīng)?；顒雨P(guān)節(jié)，使肌肉保持在正常的位置上，反復進行這樣的流程，您的身體就會接近于理想中的美麗和富有柔韌性。提高全身的體能與力量，變得更為靚麗。
如果盆骨歪斜會影響全身的骨骼。首先矯正歪斜盆骨使骨骼、肌肉回歸到正確位置才能重新展現(xiàn)女性身體的自然美。本書章節(jié)首先對盆骨及盆骨歪斜的原因、會發(fā)生什么問題和如何檢測是否歪斜等進行分析和解釋。然后教授讀者通過糾正日常的動作和姿勢以及利用“盆骨呼吸法”、做健身操、按摩等來矯正盆骨的歪斜。接下來按各部位不同通過不同姿勢和運動使讀者達到瘦身的目的。最后對身體不適的各種常見疾病和身體機能改善做有指導。本書仍以圖為主，圖片清晰、文字說明簡練而合理。原版書在日本出版后反響良好在短短10個月的時間內(nèi)曾重版5次。
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