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自信比金子還寶貴(一本來自著名心理咨詢師的自信指南·就業(yè)法寶/職場必看·書內(nèi)贈送心理咨詢代金券1張)

自信比金子還寶貴(一本來自著名心理咨詢師的自信指南·就業(yè)法寶/職場必看·書內(nèi)贈送心理咨詢代金券1張)
作者: 韓三奇 著
出版時間:2010-06
頁數(shù):249
開本:16
ISBN:9787802164772
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圖書介紹

我們身邊有這樣一些人，他們在心理上處于人際交往的劣勢，表現(xiàn)為怯于和陌生人打交道，不敢理直氣壯地提要求，不敢應(yīng)對別人的挑戰(zhàn)，不能很好地進(jìn)行溝通，為別人的一個眼神、一個行為而輾轉(zhuǎn)反側(cè)顧慮重重…… 其實我們自己，也不免會產(chǎn)生這樣的懷疑：我是一個怎樣的人？我在做什么？我能做什么？我想要什么？我這樣做對不對，好不好，別人會怎么說？ 可以說，當(dāng)自我認(rèn)知困惑到一定程度，當(dāng)自己的理想與現(xiàn)實差距甚遠(yuǎn)，一個人就會產(chǎn)生極大的心理沖突和痛苦。而這一切，源于一個人沒有真正的自信。即便他在一些人眼中已經(jīng)足夠優(yōu)秀，他內(nèi)心卻并不以為然，因為他沒有接納自己。 接納自己，是一個人找到平衡、保持內(nèi)心動力和幸福感的前提。接納自己的過程，就是樹立真正的自信的過程。而一個人的成功和幸福，最終取決于他的自信。 如何塑造自己？按照什么樣的方式整合自己？如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢？如何不過分在意他人的評價和影響？如何不受他人的心理控制？如何喜歡“我”、接納“我”，充滿信心地發(fā)掘“我”，從而做真正的“自己”？ 著名心理咨詢專家韓三奇先生為此專門寫作了《自信比金子還寶貴》。這本書圍繞“自信”這一主題，通過5個專題48篇短文，對一個人如何建立起自信心進(jìn)行了簡潔又實用的指導(dǎo)，能夠給當(dāng)前社會中因自卑而焦慮、壓抑的人們切實的心理支持。
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6年前 放入書房