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瑜伽

作者: 華雯

出版社:上海三聯(lián)書店

出版時間:2019-01

開本:16

ISBN:9787542665645

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圖書介紹

本書作為omma瑜伽的*本出版書籍，會從*基礎(chǔ)的入門方法和體式開始教授大家。omma瑜伽不是想讓大家刻意地探尋真理、學(xué)習(xí)哲學(xué)的體系，此書本意就是一本簡單的瑜伽入門學(xué)習(xí)手冊。從能識字的孩子到年過花甲的老人都可以隨手翻閱。體系中有阿詩湯加的堅定基礎(chǔ)，有流瑜伽的非凡串聯(lián)，更融入了舞蹈中的編排精華。

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