多面的自我: 人生逆旅中的自我修行(應(yīng)用心理學(xué)博士、央視特邀嘉賓陶思璇, 幫你走出自我內(nèi)卷的心理陷阱。)

作者: 陶思璇著

出版社:民主與建設(shè)出版社

出版時(shí)間:2021-06

頁數(shù):256

字?jǐn)?shù):150000

開本:32

ISBN:9787513935319

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圖書介紹

為什么有些人談了幾次戀愛，總是遇到渣男？為什么人在長大之后，會變成自己曾經(jīng)最討厭的人？為什么你明明很努力，仍然會陷入生活的泥潭？ …… 很多人重復(fù)著同樣的事情，卻期待得到不同的結(jié)果，直到將自己逼到崩潰的境地。一個(gè)能夠清醒認(rèn)識自我的人，很難被現(xiàn)實(shí)中的困境所折磨，他們會很快找到自己的歸宿，然后迅速脫身，改變自己的處境。如果你也處在迷茫中，請別再閉著眼睛奔跑了，從打開這本書開始，給自己一個(gè)探索自我、改變自我的機(jī)會。本書從情緒、認(rèn)知、社交、工作、親密關(guān)系、等多個(gè)維度告訴當(dāng)代人在庸碌和高壓的生活中如何更深刻地認(rèn)識自己，如何處理各種心理問題，擁有一種更智慧的生活方式，用更好的、更適合自己的方法去追求渴望的東西。

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