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記錄式減肥

作者: （日）岡田斗司夫著 ; 周曉晗譯

出版社:湖南科技

出版時(shí)間:2009-08

頁(yè)數(shù):192

字?jǐn)?shù):97000

開(kāi)本:32

虛構(gòu):虛構(gòu)

ISBN:9787535758262

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圖書(shū)介紹

作者一年內(nèi)成功減肥50公斤，《肥胖不再來(lái):記錄式減肥》是他的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。記錄式減肥應(yīng)該是一種愉快的智力行為，也是一項(xiàng)低風(fēng)險(xiǎn)、高回報(bào)的最好投資。你所需要的只是一個(gè)筆記本，就能開(kāi)始進(jìn)行一場(chǎng)無(wú)需運(yùn)動(dòng)、也不難堅(jiān)持的減肥了！當(dāng)你從肥胖中解放之后，等待著你的將是經(jīng)濟(jì)上的翻身，社會(huì)上的成功。《肥胖不再來(lái):記錄式減肥》讓以往所有的減肥書(shū)籍都黯然失色，是一本集終極技術(shù)和思想于一體的驚世之作！

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