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脊椎病速效自療《脊椎病速效自療》(20種脊椎保健法, 60種常見(jiàn)病治療法, 打造健康脊椎! )

作者: 健康中國(guó)名家論壇編委會(huì) 編著

出版社:吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司

出版時(shí)間:2010-09

開(kāi)本:16

ISBN:9787546333328

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圖書(shū)介紹

脊椎作為人體的中軸，是人類軀體的主要支架，更是我們身體的第二生命線，它掌握著一個(gè)人30年的壽命。一個(gè)健康的脊椎，不僅可以使我們看上去更加挺拔，更能使我們免除腰酸背痛的苦惱，以健康強(qiáng)健的體魄去體驗(yàn)生活的美好。《脊椎病速效自療》共分為九章，第一章對(duì)脊椎的基礎(chǔ)知識(shí)以及脊椎與內(nèi)臟、經(jīng)絡(luò)等的關(guān)系作了一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，使讀者對(duì)此有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。第二章主要針對(duì)不同的人群介紹了在日常生活中如何對(duì)脊椎進(jìn)行保健，讓讀者隨時(shí)隨地都可以保護(hù)脊椎。第三章重點(diǎn)向讀者介紹了由專家推薦的多種“脊椎保健法”，無(wú)論您工作多么繁忙，只要利用一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，就可以擁有健康的脊椎。第四章從臨床診斷中選取了一些典型病癥，由專家作出分析，幫助讀者解決疑難問(wèn)題。第五章至第九章重點(diǎn)介紹了各種椎體相對(duì)應(yīng)的常見(jiàn)病癥的治療方法，從病癥概述、病理病因、診斷預(yù)防、操作步驟等不同方面進(jìn)行了詳細(xì)介紹。最后在本書(shū)的附錄部分，從中國(guó)古代《易筋經(jīng)》中的導(dǎo)引術(shù)和現(xiàn)代體操兩方面，向讀者推薦了操作簡(jiǎn)單的鍛煉方法，方便讀者正確而全面地保護(hù)脊椎。在形式上，本書(shū)*的特點(diǎn)是采用了大量的圖片，為方便讀者使用，本書(shū)在每一部分中，都采用了圖片或真人照片做圖解，讓您一看就懂，一學(xué)就會(huì)，自己在家就可以照著書(shū)上所介紹的方法去操作，既方便又快捷的達(dá)到保健、治療的目的。脊椎作為人體的中軸，是人類軀體的主要支架，更是我們身體的第二生命線，它掌握著一個(gè)人30年的壽命。一個(gè)健康的脊椎，不僅可以使我們看上去更加挺拔，更能使我們免除腰酸背痛的苦惱，以健康強(qiáng)健的體魄去體驗(yàn)生活的美好。《脊椎病速效自療》共分為九章，第一章對(duì)脊椎的基礎(chǔ)知識(shí)以及脊椎與內(nèi)臟、經(jīng)絡(luò)等的關(guān)系作了一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，使讀者對(duì)此有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。第二章主要針對(duì)不同的人群介紹了在日常生活中如何對(duì)脊椎進(jìn)行保健，讓讀者隨時(shí)隨地都可以保護(hù)脊椎。第三章重點(diǎn)向讀者介紹了由專家推薦的多種“脊椎保健法”，無(wú)論您工作多么繁忙，只要利用一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，就可以擁有健康的脊椎。第四章從臨床診斷中選取了一些典型病癥，由專家作出分析，幫助讀者解決疑難問(wèn)題。第五章至第九章重點(diǎn)介紹了各種椎體相對(duì)應(yīng)的常見(jiàn)病癥的治療方法，從病癥概述、病理病因、診斷預(yù)防、操作步驟等不同方面進(jìn)行了詳細(xì)介紹。最后在本書(shū)的附錄部分，從中國(guó)古代《易筋經(jīng)》中的導(dǎo)引術(shù)和現(xiàn)代體操兩方面，向讀者推薦了操作簡(jiǎn)單的鍛煉方法，方便讀者正確而全面地保護(hù)脊椎。在形式上，本書(shū)*的特點(diǎn)是采用了大量的圖片，為方便讀者使用，本書(shū)在每一部分中，都采用了圖片或真人照片做圖解，讓您一看就懂，一學(xué)就會(huì)，自己在家就可以照著書(shū)上所介紹的方法去操作，既方便又快捷的達(dá)到保健、治療的目的。

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hhhxx

5歲

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