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蔡康永的情商課──為你自己活一次

作者: 蔡康永著

出版社:如何

出版時(shí)間:2018-11

頁(yè)數(shù):256

開(kāi)本:25K

ISBN:9789861365145

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圖書(shū)介紹

很多人說(shuō)要做自己，只是說(shuō)著玩的。先弄清自己是怎麼回事，才可能開(kāi)始做自己啊。 ──蔡康永他，是《康熙來(lái)了》裡的牌主持人、《奇葩說(shuō)》裡觀點(diǎn)獨(dú)到的導(dǎo)師，是公認(rèn)的高情商金句。他說(shuō)話總是溫柔、包容而冷靜，既能充分表達(dá)自己的看法及意見(jiàn)，又能讓他人感覺(jué)暖心而不失面子，被知名主持人馬東譽(yù)為世間少有「讓自己開(kāi)心，也讓世界開(kāi)心的人」。這些年間，他發(fā)現(xiàn)有件事跟會(huì)說(shuō)話同樣重要，那就是擁有?高情商?。他凝聚30年來(lái)在演藝圈摸索出的門(mén)道，舉大量實(shí)例、動(dòng)人的故事和對(duì)話，以及獨(dú)到的幽默感和奇思妙想，幫讀者掃除自卑、恐懼、自欺、空虛……等負(fù)面情緒，踏出高情商的第一步。提高情商，改變的不只是人際關(guān)係，甚至能改變一個(gè)人的命運(yùn)。 ●我不是為你活的，你也不是為別人活的。你知道到今天為止，你已經(jīng)為了別人，放棄了多少自己?jiǎn)幔?●情緒，就是我們當(dāng)下的自己。想要高情商，就要做到適合與平衡，而不是極端的壓抑情緒，或極端的放任情緒。 ●消化情緒需要採(cǎi)取有效的行動(dòng)，而選擇有效行動(dòng)的依據(jù)，是釐清自己的感受。 ●幸福指需要「人和」－－與人和、與自己和。而且奇妙的是，如果一個(gè)人能夠「與自己和」，就能「與別人和」。 ●你也許聽(tīng)說(shuō)過(guò)，世界有世界的規(guī)則，但那不是你的規(guī)則。世界上只有一種值得你遵行的規(guī)則，那就是～你的規(guī)則。 ●你以為情商是壓住你的情緒嗎？如果手腳都被壓住。你要怎麼奔跑與舞蹈？對(duì)於情緒，我們要珍惜，並且恰當(dāng)?shù)姆峙?，而不是壓制或遮蓋。 ●我們的... 很多人說(shuō)要做自己，只是說(shuō)著玩的。先弄清自己是怎麼回事，才可能開(kāi)始做自己啊。 ──蔡康永他，是《康熙來(lái)了》裡的牌主持人、《奇葩說(shuō)》裡觀點(diǎn)獨(dú)到的導(dǎo)師，是公認(rèn)的高情商金句。他說(shuō)話總是溫柔、包容而冷靜，既能充分表達(dá)自己的看法及意見(jiàn)，又能讓他人感覺(jué)暖心而不失面子，被知名主持人馬東譽(yù)為世間少有「讓自己開(kāi)心，也讓世界開(kāi)心的人」。這些年間，他發(fā)現(xiàn)有件事跟會(huì)說(shuō)話同樣重要，那就是擁有?高情商?。他凝聚30年來(lái)在演藝圈摸索出的門(mén)道，舉大量實(shí)例、動(dòng)人的故事和對(duì)話，以及獨(dú)到的幽默感和奇思妙想，幫讀者掃除自卑、恐懼、自欺、空虛……等負(fù)面情緒，踏出高情商的第一步。提高情商，改變的不只是人際關(guān)係，甚至能改變一個(gè)人的命運(yùn)。 ●我不是為你活的，你也不是為別人活的。你知道到今天為止，你已經(jīng)為了別人，放棄了多少自己?jiǎn)幔?●情緒，就是我們當(dāng)下的自己。想要高情商，就要做到適合與平衡，而不是極端的壓抑情緒，或極端的放任情緒。 ●消化情緒需要採(cǎi)取有效的行動(dòng)，而選擇有效行動(dòng)的依據(jù)，是釐清自己的感受。 ●幸福指需要「人和」－－與人和、與自己和。而且奇妙的是，如果一個(gè)人能夠「與自己和」，就能「與別人和」。 ●你也許聽(tīng)說(shuō)過(guò)，世界有世界的規(guī)則，但那不是你的規(guī)則。世界上只有一種值得你遵行的規(guī)則，那就是～你的規(guī)則。 ●你以為情商是壓住你的情緒嗎？如果手腳都被壓住。你要怎麼奔跑與舞蹈？對(duì)於情緒，我們要珍惜，並且恰當(dāng)?shù)姆峙?，而不是壓制或遮蓋。 ●我們的心力，那麼有限，那麼珍貴，你怎麼捨得每分每秒的揮霍你的心力，去評(píng)價(jià)各種與你無(wú)關(guān)的人？去反應(yīng)各種與你無(wú)關(guān)的事？ ●別老是相信那些動(dòng)不動(dòng)就要死要活的戲劇與歌曲，那些東西本來(lái)就被設(shè)計(jì)成情緒的炸彈，誰(shuí)會(huì)抱著炸彈過(guò)日子呢？如果想要寧?kù)o，並且內(nèi)心強(qiáng)大，就要多看書(shū)，多與自己相處。 ●所有好看的戲劇，其中的人物情商都很低。追劇時(shí)請(qǐng)順便拿出抬槓的精神，當(dāng)作自己的情商訓(xùn)練。 (展開(kāi))

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