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漢竹·健康愛家系列·健身國術(shù)合集: 八段錦·易筋經(jīng)·六字訣·五禽戲(附VCD光盤1張)
作者:
邱慧芳 編
出版社:
江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
出版時(shí)間:
2012-01
頁數(shù):
153
開本:
12
ISBN:
9787534585845
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《漢竹·健康愛家系列·健身國術(shù)合集:八段錦·易筋經(jīng)·六字訣·五禽戲》的作者她盡力秉承傳統(tǒng)功法平易寬和的原則,令厚重的經(jīng)典回歸生活。為方便練習(xí),《漢竹·健康愛家系列·健身國術(shù)合集:八段錦·易筋經(jīng)·六字訣·五禽戲》圖文結(jié)合,選用主次分明的大小圖。大圖詳細(xì)拆解每一個(gè)動(dòng)作,保持練習(xí)的完整性;小圖糾正練習(xí)中易犯錯(cuò)誤?!稘h竹·健康愛家系列·健身國術(shù)合集:八段錦·易筋經(jīng)·六字訣·五禽戲》還詳細(xì)介紹了功法中老年人關(guān)心的養(yǎng)生功效,將生理、醫(yī)理、生活哲學(xué)完美地融合。 《健身國術(shù)合集》共收集整理了四種健身國術(shù):八段錦改善神經(jīng)功能,加強(qiáng)氣血循環(huán);易筋經(jīng)強(qiáng)健筋骨,疏通血脈;六字訣調(diào)息減壓,益壽延年;五禽戲改善心肌供氧量,提高心肺功能。
《漢竹·健康愛家系列·健身國術(shù)合集:八段錦·易筋經(jīng)·六字訣·五禽戲》的作者她盡力秉承傳統(tǒng)功法平易寬和的原則,令厚重的經(jīng)典回歸生活。為方便練習(xí),《漢竹·健康愛家系列·健身國術(shù)合集:八段錦·易筋經(jīng)·六字訣·五禽戲》圖文結(jié)合,選用主次分明的大小圖。大圖詳細(xì)拆解每一個(gè)動(dòng)作,保持練習(xí)的完整性;小圖糾正練習(xí)中易犯錯(cuò)誤?!稘h竹·健康愛家系列·健身國術(shù)合集:八段錦·易筋經(jīng)·六字訣·五禽戲》還詳細(xì)介紹了功法中老年人關(guān)心的養(yǎng)生功效,將生理、醫(yī)理、生活哲學(xué)完美地融合。 《健身國術(shù)合集》共收集整理了四種健身國術(shù):八段錦改善神經(jīng)功能,加強(qiáng)氣血循環(huán);易筋經(jīng)強(qiáng)健筋骨,疏通血脈;六字訣調(diào)息減壓,益壽延年;五禽戲改善心肌供氧量,提高心肺功能。
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