禮裝家庭必讀書() 劉婷 9787530871522
出版時間:2013年01月
開本:32
ISBN:9787530871522
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圖書介紹
本套書總結了二十四個節(jié)氣不同的氣候特點及相應的養(yǎng)生根本，使讀者能更清楚地了解人體健康與二十四節(jié)氣的關系，掌握順應節(jié)氣養(yǎng)生的理念。 此外，編者還根據(jù)二十四節(jié)氣對人體的不同影響，結合現(xiàn)代科學，為讀者提供了相應的飲食調(diào)養(yǎng)、作息起居、精神調(diào)節(jié)、經(jīng)絡按摩、運動健身、常見病防治等方面的養(yǎng)生方案，希望能幫助您適時、正確地養(yǎng)生，從而獲得事半功倍的效果。
本套書總結了二十四個節(jié)氣不同的氣候特點及相應的養(yǎng)生根本，使讀者能更清楚地了解人體健康與二十四節(jié)氣的關系，掌握順應節(jié)氣養(yǎng)生的理念。 此外，編者還根據(jù)二十四節(jié)氣對人體的不同影響，結合現(xiàn)代科學，為讀者提供了相應的飲食調(diào)養(yǎng)、作息起居、精神調(diào)節(jié)、經(jīng)絡按摩、運動健身、常見病防治等方面的養(yǎng)生方案，希望能幫助您適時、正確地養(yǎng)生，從而獲得事半功倍的效果。
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