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日日撫慰: 改變?nèi)松男撵`整理術(shù)

作者: （日）廣瀨裕子著

出版社:東方出版社

出版時間:2019-02

開本:32

ISBN:9787520706957

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圖書介紹

當(dāng)你思考為什么“想整理”這個問題時，恐怕你的著眼點和我一樣——想每天每時每刻都過的舒心自在。期望心情時時舒暢，吾心不鈍，能感知今時今日，能欣賞四季的變幻，可以忠實于自己的內(nèi)心?；蛘邥r而與他人心有靈犀，不負(fù)美食，善于發(fā)現(xiàn)，有邂逅，會暢笑。能激發(fā)出自己潛在的能力，能酣睡。這些期望看起來遙不可及，其實，只要我們每天每時每刻都過的舒心自在，自然就能擁有這樣的能力。怎樣做才能保證我們每天每時每刻都過的舒心自在呢？答案是“盡可能讓自己時刻接近這個狀態(tài)”。這種心理會給自己一種積極的暗示，比如：為了達(dá)到這個狀態(tài)，“如果我這樣做的話，應(yīng)該能成為我所期許的那樣吧”。這種所思、所感、所獲、所頓悟與我們的生活息息相關(guān)。對當(dāng)下的你來說，哪些事情讓你舒適自在呢？怎樣做才能舒適自在呢？是工作？還是空間？抑或是人際關(guān)系？又或是生活？這之中，把第1個想到的事情列出來。把這件事保持一天。接下來是三天。再然后是一周。世界時時刻刻都處于現(xiàn)在進(jìn)行時的狀態(tài)中。堅持進(jìn)行整理生活，久而久之就成了一種習(xí)慣。持之以恒，就能每天每時每刻都過的舒心自在，永恒如新。