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神奇的大腦保健操

神奇的大腦保健操
出版社:金城出版社
出版時間:2012-04
頁數(shù):248
開本:32
ISBN:9787515502427
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圖書介紹

《神奇的大腦保健操!防止大腦老齡化的系統(tǒng)訓(xùn)練指南》大腦老齡化很簡單卻很不一般：人們不會因?yàn)樽兝隙季S不再敏捷！《神奇的大腦保健操！防止大腦老齡化的系統(tǒng)訓(xùn)練指南》揭開了大腦老齡化的奧秘，鼓勵高齡人群時刻讓大腦處于思維活躍的狀態(tài)。這本書以訓(xùn)練大腦五步法和神經(jīng)學(xué)的最新發(fā)現(xiàn)為基礎(chǔ)，告訴讀者如何發(fā)揮大腦的最大潛能來度過人生最后三分之一的時間?！度r期》詳細(xì)解析了高齡人群的大腦機(jī)能及它們獨(dú)特的能量，同時提出了保持和優(yōu)化高齡人大腦機(jī)能的實(shí)用建議。這本書可以幫助你：—提高注意力；—開發(fā)想象力和創(chuàng)造力；—提高活力和體力；—有效調(diào)控壓力；—獲得樂觀成熟心態(tài)的啟發(fā)。
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9年前 放入書房