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不可不知的1000個(gè)飲食細(xì)節(jié)

不可不知的1000個(gè)飲食細(xì)節(jié)
作者: 李月英 著
出版時(shí)間:2008-10-01
頁數(shù):304
字?jǐn)?shù):420000
開本:大16
ISBN:9787538017397
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圖書介紹

一日三餐，不生病的飲食方法——本書從飲食烹飪方法、食物合理搭配、營養(yǎng)瘦身、飲食禁忌、四季飲食、一日三餐、飲食習(xí)慣、飲品健康、男女兩性飲食等方面，詳細(xì)解讀不可不知的日常飲食細(xì)節(jié)。 科學(xué)實(shí)用——參照本書提供的豐富信息，讀者可以得到科學(xué)、健康的飲食觀念，改變不良的飲食習(xí)慣，讓每天的飲食都豐富多彩，促進(jìn)我們的生活向著更健康、更科學(xué)的方向邁進(jìn)。 可操作性強(qiáng)——健康離我們并不遙遠(yuǎn)，只要參照本書提供的正確方法，掌握正確的飲食知識(shí)，并付諸行動(dòng)，就能使你健康長壽。

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