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殺不死我的必使我強(qiáng)大

作者: （英）史蒂芬·約瑟夫（Stephen Joseph）著 ; 青涂譯

出版社:北京聯(lián)合出版社

出版時(shí)間:2016-05

頁數(shù):218

字?jǐn)?shù):215000

開本:16

ISBN:9787550274105

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圖書介紹

[內(nèi)容簡介]
疾病、離婚、失戀、暴力傷害、交通事故、自然災(zāi)害，人們總把這類經(jīng)歷看作困擾一生的傷疤，因而成為創(chuàng)傷后壓力的俘虜，痛苦不堪。心理學(xué)家史蒂芬·約瑟夫基于先賢、神經(jīng)生物學(xué)家和積極心理學(xué)家的智慧，結(jié)合大量豐富的心理咨詢案例，經(jīng)過數(shù)十年研究，對“創(chuàng)傷即詛咒”提出反駁：對于很多人來說，壓力或創(chuàng)傷經(jīng)歷也可以成為“積極轉(zhuǎn)變的催化劑和發(fā)動(dòng)機(jī)”。
書中講述了許許多多背負(fù)巨大痛苦但仍然堅(jiān)強(qiáng)的普通人的故事，指出創(chuàng)傷后成長的五個(gè)階段和三大關(guān)鍵。作者采用科學(xué)有效的THRIVE心理復(fù)原模型，細(xì)致講解人們?nèi)绾瓮ㄟ^六個(gè)步驟在創(chuàng)傷后實(shí)現(xiàn)自我成長，過上更幸福、更有意義的生活。獻(xiàn)給所有不愿被傷痛擊垮的人，在創(chuàng)傷到來的時(shí)候，做出最漂亮的應(yīng)對。
[編輯推薦]
● 資深心理咨詢師二十年從業(yè)精華，科學(xué)實(shí)用的創(chuàng)傷后成長自助指南。
● 援引豐富的心理咨詢案例，展現(xiàn)經(jīng)歷創(chuàng)傷后心理變化的不同階段。
● 獻(xiàn)給所有不愿被傷痛擊垮的人，在創(chuàng)傷到來的時(shí)候，做出最漂亮的應(yīng)對。
● 心理咨詢師、高校輔導(dǎo)員、父母必讀。
● 湛廬文化出品。