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簡單心理: 向內(nèi)看見專享情緒自由課程以數(shù)百萬案例打造自我療愈之書幫助你直面當(dāng)下的人生困境

作者: 簡單心理著

出版社:新星出版社

出版時(shí)間:2023-01

頁數(shù):320

字?jǐn)?shù):210000

開本:32

ISBN:9787513350792

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圖書介紹

國/內(nèi)/領(lǐng)/先專業(yè)心理平臺“簡單心理”歷時(shí)八年，以數(shù)百萬的案例為基礎(chǔ)，為大家打造的自我療愈之書。我們時(shí)不時(shí)處在各種各樣讓人糾結(jié)的痛苦里。這本書旨在讓你的人生發(fā)生有/效改變。你是否高敏感、低自尊，經(jīng)常負(fù)面幻想、自我苛責(zé)？你是否有拖延癥，經(jīng)常抑郁、焦慮，還有一定的強(qiáng)迫癥？你是否被家所傷，習(xí)慣討好別人，還時(shí)不時(shí)還被PUA？所有的問題，都是關(guān)系問題。而人的一生，ZUI重要的關(guān)系，是處理好你與自我的關(guān)系。本書就是帶領(lǐng)大家“向內(nèi)看見”，接納自己，學(xué)會與自己和解，抵達(dá)生命的自洽。本書在溫尼科特詩意的描述之上，沿著人出生后與世界建立關(guān)系的脈絡(luò)，以理解自己、理解家庭、理解人際關(guān)系，理解性別和親密關(guān)系四條路線，來切實(shí)解決你生活和生命中遇到的諸多困境。本書沒有選擇常見的角度，而是選擇了人們在心理咨詢室里討論的困境和痛苦感來切入，在每個(gè)議題上，討論它們是什么、為什么、怎么辦。它們很體貼，它們活生生，它們就發(fā)生在我們身邊。相信這本書可以切實(shí)幫助到你。

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