回到頂部

請(qǐng)?jiān)囍槐г?/h1>

作者: 汪建民著

出版社:北京工業(yè)大學(xué)出版社

出版時(shí)間:2014-10

頁(yè)數(shù):161

字?jǐn)?shù):161000

開(kāi)本:16

ISBN:9787563940318

0家庭擁有

0條書(shū)評(píng)筆記

在小花生App為孩子
建立免費(fèi)電子書(shū)房

寫(xiě)書(shū)評(píng)

圖書(shū)介紹

“抱怨”在詞典中的解釋是心中懷有不滿，責(zé)怪別人。人們之所以抱怨，就是別人做的事情或自己所受的待遇與自己的信念系統(tǒng)相沖突而造成心理不平衡。我們必須承認(rèn)，在壓力巨大的生活中有太多的不如意，太多的不順心，可以抱怨的事情數(shù)不勝數(shù)。有很多人控制不住自己的情緒，為了一點(diǎn)小事就滿腹牢騷，這些人抱怨自己比別人運(yùn)氣差，比別人生活得不快樂(lè)。愛(ài)抱怨是很多人的一個(gè)通病，具有很大的危害性。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人們所有的消極情緒和負(fù)面情緒不斷滋長(zhǎng)的根源就在于抱怨。抱怨既不利于個(gè)人的身心健康，也不利于人際關(guān)系的維持。愛(ài)抱怨的人長(zhǎng)期處于一種壓抑的狀態(tài)中，進(jìn)而導(dǎo)致精神亞健康以及身體亞健康狀態(tài)。愛(ài)發(fā)牢騷者之所以不被周?chē)娜讼矚g，是因?yàn)樗麄兊谋г苟荚趥鬟f一種負(fù)能量，令他人也變得消極。心理學(xué)家還研究發(fā)現(xiàn)，心情舒暢、開(kāi)朗的人，如果跟一個(gè)整天愁眉苦臉、抱怨不停的人相處，那么不久也會(huì)被消極情緒感染，進(jìn)而變得沮喪起來(lái)。試想，有誰(shuí)愿意跟滿腹牢騷的人往來(lái)呢？有人覺(jué)得抱怨只是發(fā)泄情緒的一種方式，說(shuō)完了也就沒(méi)事了，以至于根本就沒(méi)有顧慮后果。其實(shí)事情沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。抱怨不能幫助你解決任何問(wèn)題，反而會(huì)給你平添很多煩惱。遇到了困難，遇到了煩心事，你唉聲嘆氣、滿腹牢騷，就能解決嗎？答案肯定是不能。它們反而會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟o緊地跟隨你，不斷地折磨你。偶爾抱怨一次，可能是人們某種情感的宣泄，這無(wú)可厚非。但一味地抱怨而不尋求改變，那就不是明智之舉了。... “抱怨”在詞典中的解釋是心中懷有不滿，責(zé)怪別人。人們之所以抱怨，就是別人做的事情或自己所受的待遇與自己的信念系統(tǒng)相沖突而造成心理不平衡。我們必須承認(rèn)，在壓力巨大的生活中有太多的不如意，太多的不順心，可以抱怨的事情數(shù)不勝數(shù)。有很多人控制不住自己的情緒，為了一點(diǎn)小事就滿腹牢騷，這些人抱怨自己比別人運(yùn)氣差，比別人生活得不快樂(lè)。愛(ài)抱怨是很多人的一個(gè)通病，具有很大的危害性。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人們所有的消極情緒和負(fù)面情緒不斷滋長(zhǎng)的根源就在于抱怨。抱怨既不利于個(gè)人的身心健康，也不利于人際關(guān)系的維持。愛(ài)抱怨的人長(zhǎng)期處于一種壓抑的狀態(tài)中，進(jìn)而導(dǎo)致精神亞健康以及身體亞健康狀態(tài)。愛(ài)發(fā)牢騷者之所以不被周?chē)娜讼矚g，是因?yàn)樗麄兊谋г苟荚趥鬟f一種負(fù)能量，令他人也變得消極。心理學(xué)家還研究發(fā)現(xiàn)，心情舒暢、開(kāi)朗的人，如果跟一個(gè)整天愁眉苦臉、抱怨不停的人相處，那么不久也會(huì)被消極情緒感染，進(jìn)而變得沮喪起來(lái)。試想，有誰(shuí)愿意跟滿腹牢騷的人往來(lái)呢？有人覺(jué)得抱怨只是發(fā)泄情緒的一種方式，說(shuō)完了也就沒(méi)事了，以至于根本就沒(méi)有顧慮后果。其實(shí)事情沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。抱怨不能幫助你解決任何問(wèn)題，反而會(huì)給你平添很多煩惱。遇到了困難，遇到了煩心事，你唉聲嘆氣、滿腹牢騷，就能解決嗎？答案肯定是不能。它們反而會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟o緊地跟隨你，不斷地折磨你。偶爾抱怨一次，可能是人們某種情感的宣泄，這無(wú)可厚非。但一味地抱怨而不尋求改變，那就不是明智之舉了。我們應(yīng)該盡快地調(diào)整自己的心情，用樂(lè)觀的態(tài)度去對(duì)待抱怨，進(jìn)而找到解決問(wèn)題的方法。對(duì)人不苛求，遇事不抱怨。一個(gè)人只有調(diào)整好自己的情緒和心態(tài)，才能獲得心靈的平靜，才能品嘗到幸福的味道。人們獲得幸福與快樂(lè)，不是因?yàn)榈玫降亩?，而是因?yàn)楸г沟纳佟?基于這一點(diǎn)，我們編寫(xiě)了這本書(shū)，旨在從多個(gè)角度舉例，說(shuō)明抱怨的人不快樂(lè)，不抱怨的人才能擁有快樂(lè)人生、才能獲得幸福。本書(shū)將指引你遠(yuǎn)離抱怨，讓你的心態(tài)變得積極、淡定、平和、寬容、自信、豁達(dá)，能夠更好地適應(yīng)眼前的生活，讓你活出一個(gè)精彩的人生。希望讀者能夠從中有所收獲，隨時(shí)用正能量營(yíng)造自己的快樂(lè)與幸福的氣場(chǎng)，永遠(yuǎn)保持一種積極向上的樂(lè)觀態(tài)度。 (展開(kāi))

還沒(méi)有花友書(shū)評(píng)，開(kāi)始