補(bǔ)血吃什么

補(bǔ)血吃什么
出版社:青島出版社
出版時(shí)間:2010-12
頁(yè)數(shù):159
字?jǐn)?shù):200000
開(kāi)本:16
ISBN:9787543644823
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圖書(shū)介紹

《補(bǔ)血吃什么:15種補(bǔ)血食物與150道補(bǔ)血菜》詳細(xì)講解了日常生活中最常用的15種具有補(bǔ)血功效的食物及其營(yíng)養(yǎng)成分、養(yǎng)生功效、烹調(diào)應(yīng)用、搭配宜忌,及以這些食物為主料烹制的150道家常菜肴:這些菜肴均介紹了詳細(xì)的制作方法、食用方法及功效,讓您既享受到美味,又增加了營(yíng)養(yǎng):書(shū)中還闡述了血液的生理作用、造成貧血的原因、貧血的癥狀,以及補(bǔ)血原則和飲食調(diào)理方法,幫助您從根本上解決貧血問(wèn)題
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