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7日芭蕾輕松瘦

7日芭蕾輕松瘦
出版時間:2012-06
頁數(shù):144
開本:16
ISBN:9787506486149
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圖書介紹

《7日芭蕾輕松瘦》以一周7日不同的芭蕾課程為線索，通過一系列科學但簡單的動作，為您精心打造了針對身體不同部位、勞逸結合的芭蕾瘦身方案，還配合了適宜的飲食方案，讓您即使沒有芭蕾基礎，在日常生活中也能健康、輕松地瘦身，并像芭蕾演員一樣擁有挺拔纖瘦又高雅的身姿！
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