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愛(ài), 從接納自己開始

愛(ài), 從接納自己開始
作者: 巴觀
出版社:新星出版社
出版時(shí)間:2014-08
ISBN:9789869068123
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圖書介紹

來(lái)自巴觀最深刻而直接的教導(dǎo)：
愛(ài)自己，是改變你一切關(guān)係的黃金鑰匙。
我們對(duì)待別人的方式，實(shí)際上是反映我們對(duì)待自己的方式；
改善與自己的關(guān)係，才可能與別人建立起真正良好的關(guān)係。
當(dāng)你看見(jiàn)內(nèi)在的自己，你就開始接納自己；
當(dāng)你接納自己，你就會(huì)願(yuàn)意愛(ài)自己；
當(dāng)你愛(ài)自己，你就知道如何愛(ài)他人；
當(dāng)你愛(ài)他人，你們之間就有了關(guān)係；
生命，即是一切關(guān)係的開始。
關(guān)係，是生命中最重要的一部分。你與父母、伴侶、家人、孩子、朋友相互之間的連結(jié)，影響了你生命所有面向的品質(zhì)。你生活中經(jīng)驗(yàn)的喜悅、你的成就、甚至你與神的連結(jié)、你意識(shí)成長(zhǎng)的程度，都依你關(guān)係的品質(zhì)決定。
我們對(duì)待別人的方式，實(shí)際上是反映我們對(duì)待自己的方式；改善與自己的關(guān)係，才可能與別人建立起真正良好的關(guān)係。對(duì)自己感到自在，才可能在與別人相處時(shí)感到自在。改善與自己的關(guān)係，最重要的，就是去接納自己的一切。
每個(gè)人的內(nèi)在，都有許多的恐懼、傷痛和罪惡感。這些負(fù)面情緒，使我們?cè)陉P(guān)係中不自覺(jué)的去傷害他人，也使我們與他人疏離。因?yàn)椴幌矚g自己黑暗負(fù)面的一面，我們不斷想改變自己，使自己更好。然而，這只會(huì)在自己內(nèi)在創(chuàng)造出更多的衝突，使我們更痛苦、更不快樂(lè)。巴觀的教導(dǎo)告訴我們：當(dāng)我們接納自己，願(yuàn)意去看見(jiàn)並經(jīng)驗(yàn)內(nèi)在傷痛時(shí)，什麼都不用做，衝突就自然消失，我們身心也怡然自在。接納自己，人際關(guān)係自然和諧，我們也會(huì)恢復(fù)與所有動(dòng)物、植物和神的連結(jié)，成為一個(gè)合一的美好世界。
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