張峻斌健康出招:輕松揮別頸肩痛(彩色圖文)
出版時間:2010-02
頁數(shù):210
字數(shù):200000
開本:16
ISBN:9787802058507
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圖書介紹
《張峻斌健康出招:輕松揮別頸肩痛(彩色圖文珍藏版)》內(nèi)容簡介：實用的招式。切實可行，簡單方便；好用的招式。不拘場地，隨時可練；管用的招式。堅持練習，招招見效。每天面對電腦、坐著工作一整天、長時間低頭、經(jīng)常開車、很少運動或者干脆沒有運動……我們對此習以為常，卻沒有意識到頸椎因此承受了多么巨大的壓力而變得危機四伏。由于長期慢性勞損，頸椎病的發(fā)病年齡已經(jīng)從40歲提前到30歲，并成為名副其實的職業(yè)病和常見病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀干，既是脊椎中活動最多部位，也是神經(jīng)中樞最重要部位，更是心腦血管的必經(jīng)之路，一旦發(fā)生故障，后果不堪設(shè)想。不要等到一切都無可挽回時，才注意您的頸椎。
不必吃藥，也不必購買貴重卻收效甚微的按摩儀，其實只需改變一點點，您的頸椎就會活躍起來。《張峻斌健康出招:輕松揮別頸肩痛(彩色圖文珍藏版)》經(jīng)作者張俊斌醫(yī)師總結(jié)多年預防、診療及保健養(yǎng)生的臨床經(jīng)驗而造就，專為頸椎高危人群設(shè)計。作者以簡潔、幽默的語言，及大量實踐功法，讓讀者在快樂中興奮地運動起來，在無形中達到自查、預防、保護和治療頸椎疾病的作用。
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不必吃藥，也不必購買貴重卻收效甚微的按摩儀，其實只需改變一點點，您的頸椎就會活躍起來?！稄埦蠼】党稣?輕松揮別頸肩痛(彩色圖文珍藏版)》經(jīng)作者張俊斌醫(yī)師總結(jié)多年預防、診療及保健養(yǎng)生的臨床經(jīng)驗而造就，專為頸椎高危人群設(shè)計。作者以簡潔、幽默的語言，及大量實踐功法，讓讀者在快樂中興奮地運動起來，在無形中達到自查、預防、保護和治療頸椎疾病的作用。
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