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情緒: 影響正確決策的變量

作者: （美）列納德·蒙洛迪諾著

出版社:中譯出版社

出版時間:2022-07

頁數(shù):311

字?jǐn)?shù):200000

開本:16

ISBN:9787500170778

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圖書介紹

當(dāng)你在職場中遭遇不公平對待時，你的選擇是退縮還是正面反擊？選擇本身無關(guān)對錯，只與情緒相關(guān)。你的選擇不僅取決于觸發(fā)事件本身，還取決于大腦權(quán)衡反應(yīng)時要考慮的各種其他因素，比如：你最近的工作表現(xiàn)如何？老板今天的心情如何？你們的關(guān)系如何？我們每時每刻都要面對諸多選擇，做出決策，從重復(fù)性的小事到攸關(guān)生死的大事，這些決策的背后都脫離不了情緒的幕后操控。情緒是影響我們正確決策的變量，能使我們快速、有效地理解當(dāng)前處境，調(diào)整大腦的思考模式，權(quán)衡各種行為的潛在成本和收益，做出Z符合現(xiàn)實情境需求的決定。暢銷書作家列納德蒙洛迪諾以自身經(jīng)歷和現(xiàn)實生活中令人信服的案例，結(jié)合腦科學(xué)、情感神經(jīng)科學(xué)的新近研究成果，帶領(lǐng)讀者踏上體驗各類情緒價值的旅程。從柏拉圖、達(dá)爾文形成的傳統(tǒng)情緒觀，再到今天的情感神經(jīng)科學(xué)對情緒的新認(rèn)知，情緒一直伴隨著人們成長，人們也在不斷加深對情緒力量的理解。書中詳述了核心情緒為何導(dǎo)致某些事情的必然發(fā)生，大腦中的動機(jī)與決心系統(tǒng)如何左右我們的行為，情緒感受為何存在個體差異，調(diào)查問卷怎么幫助我們制作專屬情緒畫像，如何通過具體可行的方法進(jìn)行情緒管理，最終實現(xiàn)由屈從情緒到駕馭情緒的飛躍。人類的韌性源于精神的靈活性，而精神的靈活性源自復(fù)雜的情緒。