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戰(zhàn)勝拖延癥

作者: （加）蒂莫西·A.皮切爾著 ; 金波譯

出版社:文化發(fā)展出版社

出版時(shí)間:2018-04

頁數(shù):232

開本:32

ISBN:9787514220698

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圖書介紹

《戰(zhàn)勝拖延癥》是加拿大心理學(xué)博士皮切爾18年的研究成果。在寫作過程中，皮切爾博士的妻子提供了諸多寶貴的意見，增加了本書的輕松好讀性，博士的學(xué)術(shù)研究成果也得以通俗易懂地呈獻(xiàn)給讀者。這本書還配備由博士和他的朋友保羅·曼森一同創(chuàng)作的漫畫，增強(qiáng)了本書的趣味性。
科學(xué)研究表明，拖延癥越來越具有普遍性，影響生活的方方面面，甚至我們的健康。這本書是對(duì)擺脫生活中拖延癥的關(guān)鍵策略的一個(gè)簡(jiǎn)明總結(jié)：預(yù)先決策，即刻行動(dòng)，拿回人生主動(dòng)權(quán)！
如果你要戰(zhàn)勝拖延癥，讀這本簡(jiǎn)短的書就夠了！按照書里的方法，馬上開始！

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