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吃對(duì)了不上火

吃對(duì)了不上火
作者: 孔繁祥 著
出版時(shí)間:2013-04
頁數(shù):198
開本:16
ISBN:9787122163578
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圖書介紹

什么是“上火”？ 從西醫(yī)角度講，大多數(shù)“上火”癥狀屬于炎癥反應(yīng)，但是病因卻有多種。從中醫(yī)角度講，人體內(nèi)有一種看不見的力量，能溫煦身體，提供能量，也叫“命門之火”。這種“火”平常藏而不露，默默為身體的健康提供“火力”，但是倘若飲食不當(dāng)、季節(jié)突變、心緒煩擾等因素使得這“命門之火”失控難調(diào)，就會(huì)引起上火，表現(xiàn)出口舌生瘡、尿黃便結(jié)、心煩少寐、面赤口渴等不適癥狀，中醫(yī)就稱之為“上火”。 “上火”了怎么辦？ 最好的解決辦法就是用食物“降火”。因?yàn)檫@是最自然、最有效的“降火”方法。從食物的性味歸經(jīng)來講，如清熱解毒類、苦寒制火類、利濕瀉火類、攻下實(shí)火類、涼血斂血類、甘溫除熱類、滋陰降火類、補(bǔ)臟熄火類的食物都是很有用的“降火藥”，所以《吃對(duì)了不上火》就引導(dǎo)讀者用好食物中的“降火藥”，輕輕松松還身體之火的“平衡態(tài)”，為健康長壽保駕護(hù)航。
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