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健身享瘦塑形之瑜伽: 動(dòng)作技巧圖解練習(xí)教程

健身享瘦塑形之瑜伽: 動(dòng)作技巧圖解練習(xí)教程
出版時(shí)間:2016-01
字?jǐn)?shù):32000
開本:16
ISBN:9787550268807
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圖書介紹

瑜伽，源自印度，飽含東方智慧，是古老的養(yǎng)生術(shù)之一，如今已成為風(fēng)靡全球的健身方式。瑜伽如此受到人們的追捧，是因?yàn)槠渥藙萋?lián)系需要配合規(guī)律的呼吸和意識(shí)的集中，有改善人們生理、心理、情感和精神方面的功效，是一種可以使你達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一，既修身又養(yǎng)性的鍛煉方式。
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8歲
7年前 放入書房
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