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時(shí)間的悖論: 關(guān)于時(shí)間與人生的科學(xué)

作者: 【美】菲利普津巴多 ; 【美】約翰博伊德著

出版社:中信出版社

出版時(shí)間:2018-04

頁(yè)數(shù):392

開本:32

ISBN:9787508684598

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圖書介紹

閱讀本書前，你可以先思考如下問(wèn)題：

l 你是如何看待時(shí)間的？

l 你的時(shí)間觀是怎樣的？

l 如何擁有平衡的時(shí)間觀，從而更有效地利用時(shí)間？

我們知道，財(cái)富有價(jià)，但時(shí)間無(wú)價(jià)。人生是短暫且有限的，而時(shí)間是我們度過(guò)一生的媒介。如果不能充分利用時(shí)間，那么我們將付出沉重的機(jī)會(huì)成本。

我們對(duì)時(shí)間的態(tài)度形成了時(shí)間觀。世界知名心理學(xué)家菲利普?津巴多和他的研究伙伴約翰?博伊德對(duì)時(shí)間觀進(jìn)行了深入研究，并得出結(jié)論：在生活中，我們所做的每一個(gè)重大選擇都取決于內(nèi)在的時(shí)間觀。有關(guān)時(shí)間的問(wèn)題，本質(zhì)上就是有關(guān)人生意義的問(wèn)題。我們的時(shí)間觀將對(duì)我們的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，但我們自己卻很少會(huì)意識(shí)到這一點(diǎn)；此外，擁有平衡的時(shí)間觀預(yù)示著我們也擁有健康的生活方式，而過(guò)于偏差的時(shí)間觀則會(huì)導(dǎo)致不健康的生活方式。這些時(shí)間的悖論無(wú)所不在，我們要做的，就是洞察時(shí)間的本質(zhì)，然后通過(guò)塑造全新的時(shí)間觀，來(lái)重塑我們的人生。

通常來(lái)看，時(shí)間觀包括以下6種：關(guān)注過(guò)去的消極時(shí)間觀、關(guān)注過(guò)去的積極時(shí)間觀、關(guān)注當(dāng)下的宿命主義時(shí)間觀、關(guān)注當(dāng)下的享樂(lè)主義時(shí)間觀、關(guān)注未來(lái)的時(shí)間觀、超越未來(lái)的時(shí)間觀。適度的未來(lái)時(shí)間觀加上當(dāng)下時(shí)間觀，再輔以固定的積極懷舊時(shí)間觀，這就是理想的組合時(shí)間觀。實(shí)際上，每個(gè)人都能夠調(diào)整自己的時(shí)間觀，從而擁有平衡的時(shí)間觀。如果你能根據(jù)情境靈活地轉(zhuǎn)換時(shí)間觀，就能有效地利用時(shí)間，擁有健康的生活。閱讀本書前，你可以先思考如下問(wèn)題：

l 你是如何看待時(shí)間的？

l 你的時(shí)間觀是怎樣的？

l 如何擁有平衡的時(shí)間觀，從而更有效地利用時(shí)間？

我們知道，財(cái)富有價(jià)，但時(shí)間無(wú)價(jià)。人生是短暫且有限的，而時(shí)間是我們度過(guò)一生的媒介。如果不能充分利用時(shí)間，那么我們將付出沉重的機(jī)會(huì)成本。

我們對(duì)時(shí)間的態(tài)度形成了時(shí)間觀。世界知名心理學(xué)家菲利普?津巴多和他的研究伙伴約翰?博伊德對(duì)時(shí)間觀進(jìn)行了深入研究，并得出結(jié)論：在生活中，我們所做的每一個(gè)重大選擇都取決于內(nèi)在的時(shí)間觀。有關(guān)時(shí)間的問(wèn)題，本質(zhì)上就是有關(guān)人生意義的問(wèn)題。我們的時(shí)間觀將對(duì)我們的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，但我們自己卻很少會(huì)意識(shí)到這一點(diǎn)；此外，擁有平衡的時(shí)間觀預(yù)示著我們也擁有健康的生活方式，而過(guò)于偏差的時(shí)間觀則會(huì)導(dǎo)致不健康的生活方式。這些時(shí)間的悖論無(wú)所不在，我們要做的，就是洞察時(shí)間的本質(zhì)，然后通過(guò)塑造全新的時(shí)間觀，來(lái)重塑我們的人生。

通常來(lái)看，時(shí)間觀包括以下6種：關(guān)注過(guò)去的消極時(shí)間觀、關(guān)注過(guò)去的積極時(shí)間觀、關(guān)注當(dāng)下的宿命主義時(shí)間觀、關(guān)注當(dāng)下的享樂(lè)主義時(shí)間觀、關(guān)注未來(lái)的時(shí)間觀、超越未來(lái)的時(shí)間觀。適度的未來(lái)時(shí)間觀加上當(dāng)下時(shí)間觀，再輔以固定的積極懷舊時(shí)間觀，這就是理想的組合時(shí)間觀。實(shí)際上，每個(gè)人都能夠調(diào)整自己的時(shí)間觀，從而擁有平衡的時(shí)間觀。如果你能根據(jù)情境靈活地轉(zhuǎn)換時(shí)間觀，就能有效地利用時(shí)間，擁有健康的生活。