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30歲瑜伽玉女的養(yǎng)顏經(jīng)(附贈DVD光盤1張)

30歲瑜伽玉女的養(yǎng)顏經(jīng)(附贈DVD光盤1張)
出版時(shí)間:2009-12
頁數(shù):240
開本:16
ISBN:9787506460323
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圖書介紹

《30歲瑜伽玉女的養(yǎng)顏經(jīng)》是一本讓女人真正與美麗零距離的最實(shí)用、最有效、最天然、最可靠的瑜伽養(yǎng)顏書。瑜伽玉女近十年的親身體會，將時(shí)下最流行的養(yǎng)顏、纖體、瑜伽結(jié)合在一起，讓你擁有更美好的生活方式和更溫暖平和的心境。書中薈萃了多種天然美容秘方，結(jié)合瑜伽的體位法，讓你快速變美麗。書中提出了“保暖養(yǎng)顏、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏、呼吸養(yǎng)顏、氣血養(yǎng)顏、心情養(yǎng)顏、瑜伽養(yǎng)顏”等理念，結(jié)合中醫(yī)的養(yǎng)生概念和瑜伽的健身理念，全方位地詮釋了女性養(yǎng)顏、養(yǎng)生、養(yǎng)心之道。瑜伽玉女教練真人出鏡演示，為你傳授30歲依然擁有天使面孔、魔鬼身材的養(yǎng)顏真經(jīng)。
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15歲
6年前 放入書房