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天天瑜伽提斯

天天瑜伽提斯
出版社:東方出版社
出版時(shí)間:2010-07
開本:20
ISBN:9787506039215
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圖書介紹

唐溫馨幼老師融合東西方優(yōu)點(diǎn)．創(chuàng)造了完美的軟性運(yùn)動——瑜伽提斯!此次特別針對現(xiàn)代人的需求，設(shè)計(jì)了面對壓力、排解毒素、提振活力、雕塑曲線、舒緩生理期5個(gè)關(guān)鍵期的瑜伽提斯，讓讀者可以通過小游戲，察覺自己身體真正的需要，設(shè)計(jì)屬于自己的瑜伽提斯運(yùn)動處方簽，進(jìn)而達(dá)到身、心、靈都健康的生活狀態(tài)。
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