一個筆記本搞定你的拖延癥

作者: 大平信孝

出版社:中信出版社

出版時間:2018-12

開本:32

ISBN:9787508695037

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圖書介紹

《一個筆記本搞定拖延癥》是行動創(chuàng)新筆記。

30秒！寫下昨天做的事情……

30秒！寫下對這些事情的感想……

60秒！寫下為了實現(xiàn)目標(biāo)，今天想要做的事情……

60秒！寫下今天在10秒鐘之內(nèi)就能做到的事情……

你是否總是被工作、作業(yè)追趕，忙了一天才發(fā)現(xiàn)，重要、緊急的工作還沒開始做？這一切都是因為你的工作方法不對！3分鐘行動創(chuàng)新筆記術(shù)，讓你在不知不覺中治好自己的拖延癥。

這本書將工作中的事務(wù)分為4類：緊急且重要的工作、重要非緊急的工作、緊急非重要的工作和非緊急非重要的工作，用“理論闡述案例分析”的方式，手把手地指導(dǎo)你如何用一本筆記本改掉工作、生活中拖延的壞習(xí)慣。?