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戒掉拖延癥, 你敢嗎?

作者: 墨陌著

出版社:南京出版社

出版時間:2016-06

頁數(shù):213

開本:16

ISBN:9787553313016

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圖書介紹

《戒掉拖延癥，你敢嗎？》是一本心靈勵志讀物，文中用通俗易懂的文字和深入淺出的筆鋒向讀者闡述了什么是拖延癥以及拖延癥給人帶來的危害等等?！　≡凇督涞敉涎影Y，你敢嗎？》這本書中事理事例相結(jié)合、并有大量的測試題，能夠要讀者更為精準的定位自己是不是有拖延癥，以及如何杜絕這一不良的習(xí)慣。比如：在一個理想的世界里，我們可以準時的按照計劃去做事情，我們能夠把已經(jīng)制定好的計劃，完美的執(zhí)行下來。但是，在現(xiàn)實世界中，這一切都變得很難。紙上談兵確實很容易，誰都可以做出一個很好的計劃，但是，真正要我們?nèi)プ隽?，各種各樣的理由從我們腦中產(chǎn)生，周圍的誘惑干擾也被無形的放大，我們開始畏懼，不敢去做，種種借口讓我們把本該昨天就完成的任務(wù)拖延到了今天，此刻的我們還在忙著尋找和編織著下一個借口。拖延的產(chǎn)生，從本質(zhì)上來說就是我們不喜歡做不感興趣的事情，所以想要延遲痛苦；另一方面，我們做的事情可能需要很長時間才能看到成果，導(dǎo)致我們遲遲不愿開始。與拖延的戰(zhàn)斗，其實就是與自身懶惰的習(xí)性相抗衡，我們要養(yǎng)成立即行動的習(xí)慣，才能克服拖延的困擾，讓好習(xí)慣代替壞習(xí)慣。