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集體性項(xiàng)目的體能訓(xùn)練: 高水平競技運(yùn)動的專項(xiàng)身體準(zhǔn)備(第2版) [Strength and Conditioning for Team Sports (Second Edition)]

集體性項(xiàng)目的體能訓(xùn)練: 高水平競技運(yùn)動的專項(xiàng)身體準(zhǔn)備(第2版) [Strength and Conditioning for Team Sports (Second Edition)]
出版時間:2015-12
頁數(shù):300
字?jǐn)?shù):398000
開本:16
ISBN:9787564420208
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圖書介紹

《集體性項(xiàng)目的體能訓(xùn)練：高水平競技運(yùn)動的專項(xiàng)身體準(zhǔn)備（第2版）》介紹了集體性項(xiàng)目體能訓(xùn)練的專門性原則及訓(xùn)練效應(yīng)的遷移，生理及競技能力參數(shù)的評估，神經(jīng)肌肉訓(xùn)練，機(jī)能、力量、爆發(fā)力訓(xùn)練，速度和靈敏性訓(xùn)練，腰髂骨盆的核心穩(wěn)定性，運(yùn)動損傷的預(yù)防，計劃和進(jìn)度安排，青少年運(yùn)動員的身體準(zhǔn)備等內(nèi)容。
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