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你對(duì)自己好不好,身體知道(附卡梅隆歲月之美超大海報(bào))

作者: [美] 卡梅隆·迪亞茨 ; 桑德拉·巴克著 ; 王敏譯

出版社:北京聯(lián)合出版公司

出版時(shí)間:2016-11

頁數(shù):296

字?jǐn)?shù):230000

開本:16

虛構(gòu):非虛構(gòu)

ISBN:9787550286894

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圖書介紹

卡梅隆·迪亞茨《你的身體，是一切美好的開始》后全新續(xù)作。我們終于可以坐下來好好聊一聊衰老，所有女性，20歲之后可讀，50歲之前必讀。（隨贈(zèng)卡梅隆歲月之美超大海報(bào)）

這是一本關(guān)于女性衰老話題的百科全書，但和別的許多關(guān)于女性衰老的書籍不同，本書并沒有從抗衰老的角度出發(fā)，也并非聚焦于如何讓自己看上去更年輕。正如卡梅隆所寫的那樣，“我不會(huì)告訴你如何欺騙時(shí)間，或者如何用30天逆轉(zhuǎn)衰老。本書試圖探索衰老過程究竟是何種機(jī)制，以及時(shí)間將如何影響我們的生理和心理。通過更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人類衰老的科學(xué)和生物學(xué)原理、人類衰老的文化和歷史背景，我們能夠更幸福地度過未來的歲月——這是我寫作這本書的愿景。”
卡梅隆親自走訪了幾十位相關(guān)領(lǐng)域的權(quán)威專家學(xué)者，在書里分享了有關(guān)衰老的前沿研究，并融匯了權(quán)威醫(yī)學(xué)專家的真知灼見和她自己的想法、觀點(diǎn)和經(jīng)歷。從了解人體衰老過程將對(duì)各個(gè)身體系統(tǒng)產(chǎn)生的影響，到衰老會(huì)以不同的方式影響男性和女性；從減緩認(rèn)知衰退速率的最新科研成果，到為何愛、友誼和大笑有利于健康，《你對(duì)自己好不好，身體知道》給讀者帶來包羅萬象、全方位的解析，讓讀者更全面地了解女性身體的衰老機(jī)制，以及為了健康變老，我們?cè)撟鲂┦裁础?br>走向衰老是細(xì)胞層面發(fā)生的事，我們多了皺紋、添了白發(fā)，都是因?yàn)榧?xì)胞深處發(fā)生了變化。即使你能撫平皺紋、染回烏發(fā)，即使你駐顏有術(shù)光彩照人，但在你體內(nèi)最深處，在除皺工具和美容產(chǎn)品無法到達(dá)的... 卡梅隆·迪亞茨《你的身體，是一切美好的開始》后全新續(xù)作。我們終于可以坐下來好好聊一聊衰老，所有女性，20歲之后可讀，50歲之前必讀。（隨贈(zèng)卡梅隆歲月之美超大海報(bào)）

這是一本關(guān)于女性衰老話題的百科全書，但和別的許多關(guān)于女性衰老的書籍不同，本書并沒有從抗衰老的角度出發(fā)，也并非聚焦于如何讓自己看上去更年輕。正如卡梅隆所寫的那樣，“我不會(huì)告訴你如何欺騙時(shí)間，或者如何用30天逆轉(zhuǎn)衰老。本書試圖探索衰老過程究竟是何種機(jī)制，以及時(shí)間將如何影響我們的生理和心理。通過更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人類衰老的科學(xué)和生物學(xué)原理、人類衰老的文化和歷史背景，我們能夠更幸福地度過未來的歲月——這是我寫作這本書的愿景?！?br>卡梅隆親自走訪了幾十位相關(guān)領(lǐng)域的權(quán)威專家學(xué)者，在書里分享了有關(guān)衰老的前沿研究，并融匯了權(quán)威醫(yī)學(xué)專家的真知灼見和她自己的想法、觀點(diǎn)和經(jīng)歷。從了解人體衰老過程將對(duì)各個(gè)身體系統(tǒng)產(chǎn)生的影響，到衰老會(huì)以不同的方式影響男性和女性；從減緩認(rèn)知衰退速率的最新科研成果，到為何愛、友誼和大笑有利于健康，《你對(duì)自己好不好，身體知道》給讀者帶來包羅萬象、全方位的解析，讓讀者更全面地了解女性身體的衰老機(jī)制，以及為了健康變老，我們?cè)撟鲂┦裁础?br>走向衰老是細(xì)胞層面發(fā)生的事，我們多了皺紋、添了白發(fā)，都是因?yàn)榧?xì)胞深處發(fā)生了變化。即使你能撫平皺紋、染回烏發(fā)，即使你駐顏有術(shù)光彩照人，但在你體內(nèi)最深處，在除皺工具和美容產(chǎn)品無法到達(dá)的地方，你仍然在走向衰老。就算你看上去年輕好幾歲，但你的細(xì)胞仍然知道你在過去的歲月里獲得了多少營(yíng)養(yǎng)和睡眠，做了多少運(yùn)動(dòng)受過什么傷。你對(duì)自己好不好，你的身體都知道。
因此，如果你希望自己能健康變老，那么閱讀本書、從細(xì)胞層面來了解衰老，是非常重要的。 (展開)

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