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瑜伽休息術(shù)
作者:
(?。?斯瓦米·薩特亞南達·薩拉斯沃蒂 著
;
葉平 譯
;
趙青 校
出版社:
華夏出版社
出版時間:
2014-01
頁數(shù):
193
字?jǐn)?shù):
150000
開本:
16
ISBN:
9787508078533
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斯瓦米·薩特亞南達·薩拉斯沃蒂借鑒傳統(tǒng)的密宗修習(xí)經(jīng)驗,撰寫了這本簡單卻深邃的書?!惰べば菹⑿g(shù)》從瑜伽和科學(xué)的角度闡述了瑜伽休息術(shù)的理論,并且其中還包括一部分作者課上練習(xí)的實錄。除此以外,《瑜伽休息術(shù)》還致力于將瑜伽休息術(shù)廣泛地應(yīng)用于深度放松、壓力管理和治療,從而加快教育中的學(xué)習(xí)進度。這個方法不僅可以融合協(xié)調(diào)深層無意識,喚醒內(nèi)在潛能,并且還可以作為一個冥想方法。另外,書中還包含了此方法的應(yīng)用研究。 這套系統(tǒng)的方法能賦予所有練習(xí)者心智、情感,以及身體層面的徹底放松。
斯瓦米·薩特亞南達·薩拉斯沃蒂借鑒傳統(tǒng)的密宗修習(xí)經(jīng)驗,撰寫了這本簡單卻深邃的書。《瑜伽休息術(shù)》從瑜伽和科學(xué)的角度闡述了瑜伽休息術(shù)的理論,并且其中還包括一部分作者課上練習(xí)的實錄。除此以外,《瑜伽休息術(shù)》還致力于將瑜伽休息術(shù)廣泛地應(yīng)用于深度放松、壓力管理和治療,從而加快教育中的學(xué)習(xí)進度。這個方法不僅可以融合協(xié)調(diào)深層無意識,喚醒內(nèi)在潛能,并且還可以作為一個冥想方法。另外,書中還包含了此方法的應(yīng)用研究?! ∵@套系統(tǒng)的方法能賦予所有練習(xí)者心智、情感,以及身體層面的徹底放松。
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